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Principes du renforcement musculaire : applications chez le sportif en rééducation - 27/02/17

[26-055-A-10]  - Doi : 10.1016/S1283-0887(17)56659-1 
L. Hubert a, b,  : Masseur-kinésithérapeute du sport, manager de la performance, G. Ontanon c : Entraîneur d'athlétisme de haut niveau, J. Slawinski d : Maître de conférences
a Service de médecine physique et réadaptation, Hôpital d'instruction des Armées Percy, 101, avenue Henri-Barbusse, 92140 Clamart, France 
b 10, rue de la Libération, 78350 Jouy-en-Josas, France 
c Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, 11, avenue de Tremblay, 75012 Paris, France 
d UFR STAPS, Université Paris-Nanterre, CeRSM EA 2931, 200, avenue de la République, 92000 Nanterre, France 

Auteur correspondant.

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Résumé

Les causes du déficit musculaire sont multiples : immobilisation prolongée, lésion myoaponévrotique, tendinopathie, fracture consolidée ou en cours de consolidation. Le muscle n'est pas toujours la première cause de l'incapacité et différents protocoles de soins vont être appliqués en fonction de l'origine du déficit. Pour cerner l'origine de ce déficit, l'évaluation de la force musculaire est incontournable. Elle se fait à un temps donné et dans certaines conditions psychologiques, affectives (matin-soir, à jeun-digestion, euphorie-fatigue, chaud-froid, nervosité, stress, blessure, problèmes personnels) et avec différents types de méthodes d'évaluation. Ce sont autant de paramètres qui, surajoutés au morphotype, vont influer sur les résultats de l'évaluation. On mesure donc le potentiel musculaire à un temps précis de la vie du sportif qui permet de définir la stratégie thérapeutique pour l'améliorer. Le renforcement, ciblé et calibré, va entraîner les modifications anatomophysiologiques recherchées, permettant ainsi une amélioration de la performance. Il tient compte du type de muscle donc de sa physiologie dans le geste sportif ainsi que du niveau du sportif antérieurement à sa blessure. Ainsi, les principes du renforcement musculaire chez le sportif en rééducation doivent à la fois prendre en compte la lésion et le niveau initial du sportif pour construire un programme adapté de renforcement musculaire pour le sportif blessé. L'ensemble de ce travail a pour objectif de présenter quelques grandes lésions rencontrées chez les sportifs, les principes généraux de renforcement musculaire adapté à ces lésions, notamment à partir d'exemples de prise en charge.

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Mots-clés : Muscle, Évaluation, Calibration, Individualisation, Développement, Renforcement, Sport


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