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Le stretching n’est pas un bon moyen pour prévenir et traiter les contractures - 22/12/17

Stretching, not a good way to prevent and treat sore muscles

Doi : 10.1016/j.kine.2017.11.081 
Dominique Monnin a, , Balz Winteler b
a Rue des Marchands 16, CH-2900 Porrentruy, Suisse 
b Institut de physiothérapie, Hôpital de l’Île, Hôpital universitaire de Berne, Freiburgstrasse 16, CH-3010 Berne, Suisse 

Auteur correspondant : Rue des Marchands 16, CH-2900, Porrentruy, Suisse.
Sous presse. Épreuves corrigées par l'auteur. Disponible en ligne depuis le vendredi 22 décembre 2017

Plan


 Une revue systématique Cochrane montre que le stretching n’est pas efficace à court terme pour prévenir et traiter les limitations articulaires dues aux contractures.


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