Prévalence des troubles du sommeil et évaluation d’une formation d’éducation thérapeutique aux règles d’hygiène du sommeil chez des militaires français - 24/02/18
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Résumé |
Objectif |
La prévalence des troubles du sommeil est importante chez les militaires. L’objectif de ce travail est d’évaluer :
– la prévalence de ces troubles dans une population de militaires travaillant en horaire atypique dans un ouvrage enterré ;
– l’efficacité d’une formation à la gestion du sommeil.
Méthodes |
Une étude par questionnaire a été menée au sein des militaires de la BA 942 de Mont-Verdun afin d’évaluer la prévalence des troubles du sommeil. Un échantillon a ensuite bénéficié d’une journée d’éducation thérapeutique (formation théorique et pratique). L’efficacité de la formation a été évaluée par le questionnaire d’Epworth (ESS) et l’index de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI), mesurés avant puis 2 mois après la formation.
Résultats |
Parmi les personnels, 48,3 % (IC95 % : 47,3–49,3, n=240) présentent une hypersomnolence diurne, 32 % une hypersomnolence sévère (IC95 % : 31,5–33,5), 5 % une insomnie (IC95 % : 4,6–5,4) et 13,3 % des signes fonctionnels d’apnée du sommeil (IC95 % : 12,7–13,9). Quarante-six sujets volontaires ont participé à la formation. Le score ESS (9,6±0,6 vs. 8,3±0,6, p=0,009) et le score PSQI diminuent (6,4±0,5 vs. 5,4±0,5, p=0,0012) significativement 2 mois après la formation. Nous observons une augmentation de la durée du temps passé au lit (+14,6±44,0min, p<0,03), une diminution de la latence d’endormissement (−4,9±18,9min, p<0,01) et une augmentation de la qualité du sommeil (+1,2±18 %, p=0,03).
Conclusion |
La prévalence d’hypersomnolence est ici majeure par rapport aux autres études sur des militaires français. La formation permet de diminuer significativement cette hypersomnolence.
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Vol 15 - N° 1
P. 45-46 - mars 2018 Retour au numéro
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