Marlène Horst, CHT de Nouméa, Nouvelle-Calédonie ; Stéphane Guétin, Inserm U1061, Montpellier, France.

L’exposition professionnelle des personnels soignants aux risques psychosociaux a déjà bien été démontrée, il convient désormais de mettre en place des mesures de prévention pour limiter le stress et l’épuisement professionnel. Des études ont permis de mettre en évidence le rôle favorable de la musicothérapie dans le traitement du stress. Les séances de musicothérapie diminueraient les phénomènes de stress chez les soignants travaillant en milieu hospitalier.

L’objectif de cette étude est d’évaluer l’effet de la musicothérapie sur le stress et le burn-out chez le personnel soignant travaillant.

Trente-six personnes travaillant comme personnel soignant au CHT de Nouméa ont participé à cette étude pré-expérimentale (avant-après) à groupe unique. Les participants ont reçu de 1 à 5 séances de musicothérapie avec une application numérique adaptée selon leurs préférences musicales (Music Care, Paris, France). Chaque séance de musicothérapie consistait en une séquence musicale de 20min, décomposée en plusieurs phases menant progressivement à un état de relaxation (protocole du montage en U). La majorité des participants (72 % ; n=26) ont reçu 2 séances de musicothérapie, et 37 % (n=13) ont obtenu les 5 séances de musicothérapie. Des questionnaires incluant l’autoévaluation du stress (échelle verbale numérique) et l’épuisement au travail (échelle Burnout Measure Short version-BMS) ont été complétés avant et après chaque traitement de musicothérapie.

Les évaluations de stress ont diminué après chacune des 5 séances de musicothérapie en comparaison aux niveaux de stress avant l’intervention (tous les p<0,05). Les réductions relatives du stress (changements après chaque session par rapport au niveau de stress initial) étaient statistiquement significatives pour chacune des séances (1 à 5) de musicothérapies reçues (tous les p<0,001). L’évaluation du burn-out a diminué après les 5 séances de musicothérapie (n=13 ; p=0,02).

Les résultats de cette étude suggèrent que la musicothérapie permet de réduire le stress et le burn-out chez le personnel soignant. Les effets de la musicothérapie sur la réduction du stress au travail semblent être progressifs, mais devraient être évalués à plus long terme. L’application numérique de musicothérapie Music care, pourrait facilement être intégrée (avant/après le travail et durant les pauses) par le personnel médical afin de réduire le stress et l’épuisement professionnel.