S'abonner

Évaluation des effets à court terme de deux techniques d’étirements actifs réalisés lors de l’échauffement, sur les antioxydants enzymatiques suite à un effort anaérobie : étude Pilote - 11/07/18

Short-term effects of two active stretching techniques realized during the warm-up on the enzymatic antioxidants following a anaerobic effort: A Pilot Study

Doi : 10.1016/j.scispo.2018.04.001 
K. El Abed a, , M. Megdich b, K. Trabelsi a, L. Masmoudi b, A. Hakim a
a Laboratoire de pharmacologie, faculté de médicine de Sfax, université de Sfax, 3029 Sfax, Tunisie 
b Unité de recherche éducation, habiletés motrices, sport et santé, [EM2S], R15JS01 ISSEP, Sfax, Tunisie 

Auteur correspondant.
Sous presse. Épreuves corrigées par l'auteur. Disponible en ligne depuis le Wednesday 11 July 2018
Cet article a été publié dans un numéro de la revue, cliquez ici pour y accéder

Résumé

Objectifs

Depuis plusieurs années, la pratique des étirements actifs s’est largement développée. Cependant, aucun auteur ne s’interroge sur les bénéfices attendus notamment au sujet de l’amélioration du système anti radicalaire. L’objectif de ce travail de recherche était de comparer les effets des étirements activo-dynamiques et des étirements raisonnés actifs myotendineux sur l’évolution des concentrations des antioxydants enzymatiques suite au test de Wingate.

Matériels et méthodes

Au total, 14 sujets actifs qui jouent au minifoot ont effectué le test de Wingate à la suite d’un échauffement standardisé qui comportait soit des étirements activo-dynamiques, soit des étirements raisonnés actifs myotendineux (ERAMT), soit aucun étirement. Plusieurs prélèvements sanguins ont étés effectués : Au repos (PR), après l’échauffement (PE) et immédiatement à l’arrêt de chaque épreuve (P0) puis à 10min (P10) et à 20min (P20) de récupération. Les paramètres mesurés sont le SAT, GR, GPX et la SOD.

Résultats

Les résultats ont montrés d’une part que l’exercice anaérobie à engendrer un stress oxydant reflété par l’altération du statut antioxydant et d’autre part que les étirements raisonnés actifs myotendineux semblent mieux lutter contre l’augmentation des radicaux libres que les étirements activo-dynamiques vu le retour des concentrations de la plupart des paramètres mesurés à leurs valeurs de repos après l’épreuve demandée aux sujets.

Conclusion

Ce type d’étude peut mettre en évidence l’importance des étirements lors d’échauffement.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Summary

Aims

Since several years, the practice of active stretching has largely expanded. However, no study has been carried out on the expected benefits of the free radical system. The aim of this research was to compare the effects of active-dynamic stretching and myotendinous active stretching on the evolution of enzymatic antioxidant concentrations following the Wingate test.

Methods

Fourteen active subjects playing mini-football, who underwent the Wingate test following a standardized warm-up were inclued either active-dynamic stretching or active myotendinous stretching (ERAMT) or no stretching. Several blood samples were taken: at rest (PR), after warm-up (PE) and immediately at the end of each test (P0) then at 10min (P10) and at 20min. (P20) of recovery. The measured parameters are SAT, GR, GPX and SOD.

Results

First the results showed that the anaerobic exercise generate oxidative stress reflected by the alteration of the antioxidant status and secondly that the active myotendinous stretching seem better to fight against the increase of free radicals than the stretching activo-dynamic given the return of the concentrations of most measured parameters to their resting values after the test requested from the subjects.

Conclusion

This type of study can highlight the importance of stretching during warm-up.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : Étirement actif, Echauffement, Antioxydants enzymatique, Exercice anaérobie

Keywords : Dynamic stretching, Warm up, Enzymatic antioxidants, Anaerobic exercise


Plan


© 2018  Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés.
Ajouter à ma bibliothèque Retirer de ma bibliothèque Imprimer
Export

    Export citations

  • Fichier

  • Contenu

Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement.

Déjà abonné à cette revue ?

Mon compte


Plateformes Elsevier Masson

Déclaration CNIL

EM-CONSULTE.COM est déclaré à la CNIL, déclaration n° 1286925.

En application de la loi nº78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art.26 de la loi), d'accès (art.34 à 38 de la loi), et de rectification (art.36 de la loi) des données vous concernant. Ainsi, vous pouvez exiger que soient rectifiées, complétées, clarifiées, mises à jour ou effacées les informations vous concernant qui sont inexactes, incomplètes, équivoques, périmées ou dont la collecte ou l'utilisation ou la conservation est interdite.
Les informations personnelles concernant les visiteurs de notre site, y compris leur identité, sont confidentielles.
Le responsable du site s'engage sur l'honneur à respecter les conditions légales de confidentialité applicables en France et à ne pas divulguer ces informations à des tiers.


Tout le contenu de ce site: Copyright © 2024 Elsevier, ses concédants de licence et ses contributeurs. Tout les droits sont réservés, y compris ceux relatifs à l'exploration de textes et de données, a la formation en IA et aux technologies similaires. Pour tout contenu en libre accès, les conditions de licence Creative Commons s'appliquent.