Au sein d’un centre médico-psychologique, un programme thérapeutique basé sur des séances de relaxation et de méditation pleine conscience est proposé à des personnes souffrant d’insomnie chronique adressées par les psychiatres, les psychologues et l’infirmier en pratique avancée du centre. Ce soin, qui peut être complémentaire à un traitement en cours, s’inscrit comme une alternative aux approches pharmacologiques.

At a medical-psychological center, a therapeutic program based on relaxation and mindfulness meditation sessions is offered to people suffering from chronic insomnia referred by the center’s psychiatrists, psychologists and advanced practice nurse. This treatment, which can be complementary to ongoing medication, is an alternative to pharmacological approaches.