Les expériences de récupération sont un processus individuel qui se produit lorsque les systèmes fonctionnels activés au cours d'une expérience stressante reviennent aux niveaux antérieurs de stress (Meijman & Mulder, 1998). Il s'agit d'un processus par lequel l'individu récupère ses ressources et peut potentiellement réduire les impacts négatifs des facteurs de stress au travail (Sonnentag, 2018). Objectif. Présenter les évidences statistiques de la validité d'un instrument portant sur l'expérience de récupération - Recovery Experience Questionnaire - REQ-FR (Sonnentag & Fritz, 2007) dans un contexte français.

Les 236 télétravailleurs, dont 69,1 % de femmes et 55,6 % de diplômés de l'enseignement supérieur, ont répondu à la version courte du REQ-FR, 12 questions traduites et adaptées en la langue française. La structure factorielle du REQ-FR a été analysée par Analyse factorielle confirmatoire (AFC, Lavaan package; Rosseel, 2018).

L'AFC a confirmé les quatre dimensions prévues avec de bons indices d'ajustement (CFI=0,96; RMSEA=0,07), et une fiabilité adéquate : détachement (ω=0,86 e.g : j'oublie le travail), relaxation (ω=0,88 e.g : je prends le temps pour me détendre), maîtrise (ω=0,84 e.g : je recherche des défis intellectuels) et contrôle (ω=0,86 e.g : je décide de mon propre planning). Les indices d'ajustement étaient acceptables pour un facteur de second ordre (CFI=0,95; RMSEA=0,08), malgré une fiabilité fragile (ω=0,68). La validation convergente permet de mettre en évidence des relations positives avec différents indicateurs de bien-être au travail (r>.30 ; p<.01)

La revue de la littérature souligne que les expériences de récupération représentent jusqu'à 62 % de la variabilité du bien-être (Bennett et al., 2018). Dans la littérature sur le travail décent, le repos et la satisfaction au travail présentent une relation avec les expériences de récupération (Duffy et al., 2017), ce qui soutient nos résultats. D'ailleurs, fournir des preuves de validité d'une version française pour mesurer les stratégies de récupération pourrait être utile afin d’élargir la compréhension de ce phénomène dans le milieu professionnel.