Les méthodes de détermination de l'endurance aéurobie - 01/01/00
L. Bosquet a, b , L. Léger b , P. Legros a
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Résumé |
Objectifs. - Il s'agit d'une revue des méthodes de détermination directes et indirectes de l'endurance aérobie.
Actualités. - L'endurance aérobie est la capacité d'un individu à maintenir un pourcentage élevé de sa consommation maximale d'oxygène (VO2max) pendant une longue période de temps. Comme elle fait partie des facteurs de la performance dans les épreuves de longe durée et qu'elle est indépendante de la VO2max, elle doit faire l'objet d'une évaluation qui lui est spécifique.
Perspectives et projets. - Les concepts opérationnels associés à l'endurance aérobie sont nombreux et ne la décrivent souvent que partiellement. Les méthodes de mesure directe sont intéressantes car elles décrivent globalement la diminution de la fraction d'utilisation de la VO2max avec le temps. Mais les équations proposées, qui ont une vocation essentiellement descriptive, ne permettent pas de prédire l'endurance individuelle. Les méthodes de mesure indirecte présentent l'avantage d'apporter des valeurs individuelles. Cependant, bien qu'elles soient sensibles à l'endurance aérobie, elles ne la décrivent pas de façon suffisamment exacte pour pondérer la VO2max et optimiser le choix des intensités d'entraînement.
Mots clés : endurance ; mesure directe ; mesure indirecte ; temps limite ; seuil anaérobie ; puissance critique.
Abstract |
Purpose. - The aim of this review is to make a critical analysis of the operational concepts associated with aerobic endurance, presented as direct and indirect methods.
Current knowledge and key points. - Aerobic endurance is the capacity to maintain a high fraction of the maximal oxygen uptake (VO2max) during a long period of time. In so far as it is a determinant of the performance in long-distance events, and is independent of VO2max, aerobic endurance has to be assessed with specific tools.
Future prospects and projects. - The operational concepts associated with aerobic endurance are numerous, but most of them provide a partial description of the phenomenon. Direct methods allow one to observe the reduction of the fraction of utilisation of VO2max with time, but the equations proposed in the literature don't give individual values. Indirect methods allow this possibility, but their accuracy is not sufficient to optimise the choice of training intensities.
Mots clés : endurance ; direct estimation ; indirect estimation ; exhaustion time ; anaerobic threshold ; critical power.
Plan
Vol 15 - N° 2
P. 55-73 - mars-avril 2000 Retour au numéroBienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
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