Introduction et But de l’étude. – Les milieux moins aisés sont davantage touchés par le surpoids et l’obésité ; le niveau d’activité physique y est aussi plus faible. Le Nord-Pas-de-Calais est ainsi davantage concerné par l’obésité et la sédentarité que la moyenne de la France. C’est pourquoi l’opération « Tout le monde se bouge » a été menée avec les centres sociaux.

Démontrer qu’une action menée dans les Centres sociaux auprès de personnes défavorisées, et visant à promouvoir l’activité physique améliore certains paramètres, anthropométriques, psychologiques, et liés à la condition physique.

Matériel et Méthodes. – Cinquante-quatre personnes appartenant à 5 centres sociaux ont participé au projet. L’action visait à promouvoir l’activité physique à travers des groupes de marche, au moins 1 fois par semaine à raison de 90’minimum et de 120’maximum. Dix-huit sujets (4 H et 14 F) d’IMC moyen 26,8 kg/m², d’âge moyen 49,1 ans, ont pu participer à l’évaluation à 6 et 12 semaines. L’IMC, le tour de taille, l’adaptation à l’effort (test de Ruffier), les capacités physiques (endurance, force, coordination, vitesse, souplesse), le nombre de pas, le bien-être psychologique (EMMBEP), l’anxiété générale (Spielberger) ont été évalués au début et pendant l’action à 6 et 12 semaines.

Résultats. – À 12 semaines l’IMC a été réduit de 0,3 kg/m² (p < 0,05) ; le tour de taille a diminué dès la 6^e semaine (p < 0,05) et à 12 semaines de 4,5 cm (p < 0,01). La condition physique moyenne (p < 0,001) ainsi que le bien-être psychologique (p < 0,01) et l’anxiété (p < 0,001) se sont améliorés à 12 semaines.

Conclusion. – La promotion de l’activité physique à travers les centres sociaux a permis d’améliorer la santé de personnes sédentaires, en surpoids, de milieu défavorisé.