Prendre soin de soi avec le massage assis minute - 01/10/14
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Résumé |
Le stress peut être apaisé par le toucher, moyen très simple mais difficile à appliquer. La mise en place d’une pause massage assis minute (MAM) à l’Ifsi/Ifas de Laon (02) auprès des étudiants et de l’équipe, pour répondre au stress et favoriser le bien-être tout au long de la formation, a représenté un défi. Au final, la pause MAM est plébiscitée par ses bénéficiaires. Élément de réponse parmi d’autres, elle engage aussi la réflexion de futurs professionnels sur la notion de prendre soin de soi pour prendre soin des autres, formule tant reprise par les soignants et si difficile à appliquer pour soi-même.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : bien-être, massage assis minute, prendre soin, stress, toucher
Plan
Vol 28 - N° 160
P. 19-21 - octobre 2014 Retour au numéro
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