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Effect of aquatic interval training with Mediterranean diet counseling in obese patients: Results of a preliminary study - 30/10/15

Doi : 10.1016/j.rehab.2015.07.002 
Maxime Boidin a, b, Gabriel Lapierre a, b, d, Laurie Paquette Tanir a, b, c, Anil Nigam a, b, c, Martin Juneau a, b, c, Valérie Guilbeault a, Elise Latour a, Mathieu Gayda a, b, c,
a Cardiovascular and Prevention and Rehabilitation Center (ÉPIC), Montreal Heart Institute, University of Montreal, Quebec, Canada 
b Research Center, Montreal Heart Institute, University of Montreal, Montreal, QC, Canada 
c Department of Medicine, University of Montreal, Montreal, QC, Canada 
d Department of Kinesiology, University of Montreal, Montreal, QC, Canada 

Corresponding author. Cardiovascular Prevention and Rehabilitation Center (Centre ÉPIC), Montreal Heart Institute, University of Montreal, 5055 St-Zotique Street East, Montreal, QC H1T 1N6, Canada. Tel.: +514 374 1480 (ext 4208); fax: +514 374 2445.

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Abstract

Background

No previous studies have investigated a high-intensity interval training program (HIIT) with an immersed ergocycle and Mediterranean diet counseling (Med) in obese patients. We aimed to compare the effects of an intensive lifestyle intervention, Med and HIIT with a water-immersed versus dryland ergocycle, on cardiometabolic and exercise parameters in obese patients.

Methods

We retrospectively identified 95 obese patients at their entry into a 9-month Med and HIIT program: 21 were trained on a water-immersed ergocycle and 74 on a standard dryland ergocycle. Body composition, cardiometabolic and exercise parameters were measured before and after the program.

Results

For obese patients performing water- and dryland-exercise (mean age 58±9 years versus 55±7 years), BMI was higher for the water- than dryland-exercise group (39.4±8.3kg/m2 versus 34.7±5.1kg/m2, P<0.05), and total fat mass, fasting glycemia and triglycerides level were higher (P<0.05). Both groups showed similarly improved body composition variables (body mass, waist circumference, fat mass, P<0.001), fasting glycemia and triglycerides level (P<0.05). Initial maximal aerobic capacity (metabolic equivalents [METs]) and maximal heart rate (HRmax) were lower for the water- than dryland-exercise group (P<0.05). For both groups, METs, resting HR, resting blood pressure, abdominal and leg muscle endurance were similarly improved (P<0.05).

Conclusions

A long-term Mediterranean diet and HIIT program with water-cycling is as effective as a dryland program in improving body composition, fasting glucose, triglycerides level, blood pressure and fitness in obese patients. A Mediterranean diet combined with water-cycling HIIT may be efficient for severely obese patients at high risk of musculoskeletal conditions.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Keywords : Mediterranean diet, High-intensity interval training, Immersed ergocycle, Body composition, Cardiometabolic parameters, Obesity


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Vol 58 - N° 5

P. 269-275 - octobre 2015 Retour au numéro
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