S'abonner

The effect of high-intensity interval training on ventilatory threshold and aerobic power in well-trained canoe polo athletes - 20/10/16

Doi : 10.1016/j.scispo.2016.02.007 
M. Sheykhlouvand a, , M. Gharaat b, E. Khalili c, H. Agha-Alinejad d
a Department of physical education and sport sciences, faculty of humanities, Islamic Azad university, Ardabil Branch, Ardabil, Iran 
b Department of exercise physiology, faculty of physical education and sport sciences, Shahid Rajaee teacher training university, Tehran, Iran 
c Department of exercise physiology, faculty of physical education and sport sciences, Islamic Azad university, Karaj Branch, Karaj, Iran 
d Department of physical education and sports sciences, faculty of humanities, Tarbiat Modares university, Tehran, Iran 

Corresponding author. Tel.: +98 912 513 9500; fax: +98 21 44739136. Department of physical education and sport sciences, faculty of humanities, Islamic Azad university, Ardabil Branch, 1484815174 Ardabil, Iran.

Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement.

pages 7
Iconographies 1
Vidéos 0
Autres 0

Summary

Objective

The aim of this study was to evaluate and compare the effects of two different high-intensity interval training (HIIT) protocols on peak oxygen uptake ( ) and ventilatory threshold (VT) in male well-trained canoe polo athletes.

Methods

Several aspects of   and VT were measured after two different training programs performed for 3 weeks. Following the pre-test, 21 well-trained male canoe polo athletes (  for arms=38.1±4.7mL/kg/min) were randomly divided into two training groups (group 1 [G1], n=7; 6,7,8,9,9,9,8,7,6 (repetitions/session from 1st to 9th session respectively)×60seconds (s) at the paddling speed associated with   ( ), 1:3 work to recovery ratio; group 2 (G2), n=7; 6×60 s at (100,110,120,130,130, 130,120,110,100)%   from 1st to 9th session respectively, 1:3 work to recovery; group 3 (GCON), n=7, the control group performed three sessions 60minutes (min) paddling (75%  ) per week.

Results

Significant (except as shown) improvements (P<0.05) following HIIT were found in:   (G1=+6.7%, G2=+7.6%),   (G1=+8.4%, G2=+9.4%), and   at VT (G1=+16.1%, G2=+6.2%; P=0.19), but no significant differences were found in   (G1=+3.2%; P=0.39, G2=+2.6%; P=0.57) and HR at   (G1=+3.1%; P=0.24, G2=+3.2%; P=0.07). Also, no significant changes in these variables were found in the GCON. Present findings suggest that 3 weeks of high-intensity interval training program with low volume (almost 6 or 9min per session) is associated with improvements in  ,  , and   at VT in well-trained canoe polo athletes.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Résumé

Objectif

Le but de cette étude était d’évaluer et de comparer les effets de deux protocoles différents d’interval training à haute intensité (HIIT) sur la consommation maximale d’oxygène ( ) et le seuil ventilatoire (VT) de sportifs de sexe masculin très entraînés pratiquant le kayak polo.

Méthodes

Plusieurs aspects de la   et du VT ont été mesurés après deux différents programmes d’entraînement effectués durant 3 semaines. Après le prétest, 21 canoéistes très entraînés (  des membres supérieurs=38,1±4,7mL/kg/min) ont été répartis de façon randomisée en deux groupes d’entraînement. Le groupe 1 (G1), n=7 ; 6,7,8,9,9,9,8,7,6 (répétitions/session, de la 1re à la 9e session, respectivement) × 60 secondes (s) à la vitesse de pagayage correspondant à la   ( ), charge à 1/3 en récupération ; groupe 2 (G2), n=7 ; 6×60 s (100,110,120,130,130,130,120,110,100) % de la   de la 1re à la 9e séance, respectivement, charge à 1/3 en récupération ; le groupe 3 (GCON), n=7, était en groupe témoin qui effectuait trois séances de 60minutes (min) de pagayage (75 % de la  ) par semaine.

Résultats

On notait des améliorations significatives au seuil de P<0,05 (sauf mention contraire) sous HIIT pour   (G1=+6,7 %, G2=+7,6 %),   (G1=+8,4 %, G2=+9,4 %) et %   à VT (G1=+16,1 %, G2=+6,2 % ; p=0,19), mais aucune différence significative n’a été trouvée pour   (G1=+3,2 % ; p=0,39, G2=+2,6 % ; p=0,57) et HR à   (G1=+3,1 % ; p=0,24, G2=+3,2 %, p=0,07). Par contre, aucun changement significatif de ces variables n’était retrouvé dans le GCON. Ces résultats suggèrent que 3 semaines d’interval training à haute intensité (HIIT) et à faible volume (près de 6 ou 9min par session) déterminent une amélioration de la  , de la   et du %   à VT chez des canoéistes de kayak polo bien entraînés.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Keywords :  , Paddling, Conditioning, Interval training, Training technique

Mots clés :  , Pagayage, Conditionnement, Interval training, Technique d’entraînement


Plan


© 2016  Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés.
Ajouter à ma bibliothèque Retirer de ma bibliothèque Imprimer
Export

    Export citations

  • Fichier

  • Contenu

Vol 31 - N° 5

P. 283-289 - octobre 2016 Retour au numéro
Article précédent Article précédent
  • « Oser dire non ! », une action flash de prévention des conduites dopantes sportives
  • P. Laure, A. Favre
| Article suivant Article suivant
  • Prevalence of chronic musculoskeletal spinal injuries in the sport of artificial track luge
  • A. Morison, M. Balliett, P. Merkle, J. Burke

Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement.

Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’achat d’article à l’unité est indisponible à l’heure actuelle.

Déjà abonné à cette revue ?

Mon compte


Plateformes Elsevier Masson

Déclaration CNIL

EM-CONSULTE.COM est déclaré à la CNIL, déclaration n° 1286925.

En application de la loi nº78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art.26 de la loi), d'accès (art.34 à 38 de la loi), et de rectification (art.36 de la loi) des données vous concernant. Ainsi, vous pouvez exiger que soient rectifiées, complétées, clarifiées, mises à jour ou effacées les informations vous concernant qui sont inexactes, incomplètes, équivoques, périmées ou dont la collecte ou l'utilisation ou la conservation est interdite.
Les informations personnelles concernant les visiteurs de notre site, y compris leur identité, sont confidentielles.
Le responsable du site s'engage sur l'honneur à respecter les conditions légales de confidentialité applicables en France et à ne pas divulguer ces informations à des tiers.


Tout le contenu de ce site: Copyright © 2024 Elsevier, ses concédants de licence et ses contributeurs. Tout les droits sont réservés, y compris ceux relatifs à l'exploration de textes et de données, a la formation en IA et aux technologies similaires. Pour tout contenu en libre accès, les conditions de licence Creative Commons s'appliquent.