Plusieurs études au cours de la douleur chronique (fibromyalgie, arthrose, polyarthrite rhumatoïde) montrent que les thérapies cognitives et comportementales (TCC) incluant la méditation en pleine conscience (MBSR) améliorent les patients. Il s’agit surtout de leur façon de voir les symptômes douloureux, leur bien-être global et leur qualité de vie. Dans cette étude de 2016, les auteurs ont inclus 342 patients souffrant de lombalgie chronique. Les résultats montrent que les 2 types de psychothérapies (MBSR ou TCC) améliorent la gêne due à la douleur (40 %) et la fonction (25 %) à 26 semaines chez les patients lombalgiques chroniques avec un effet durable jusqu’à 52 semaines (probablement en rapport avec des compétences acquises à long terme). Les auteurs n’ont pas observé de différence statistiquement significative entre les 2 techniques. Le catastrophisme a diminué à 26 semaines (p=0,02) et à 52 semaines (p=0,001).