L’objectif de cet article est de montrer qu’une rééducation kinésithérapeutique des personnes paralysées cérébrales, basée sur la musculation, est bénéfique sur le plan physique et de l’estime de soi. Cette approche permet de varier les activités et de donner un nouvel élan lors des séances de kinésithérapie. Il est essentiel de bien déterminer les objectifs des séances de musculation : amélioration de la condition physique, prise de force musculaire, prise de volume musculaire, perte de poids, entretien voire amélioration de la fonction. La maîtrise des différentes variables composant le renforcement musculaire est par ailleurs également indispensable : groupe musculaire visé, ordre des exercices, régimes de contraction, protocoles utilisés. Cet article, s’appuyant sur des données scientifiques, expose différentes méthodes de musculation adaptées à la paralysie cérébrale. Enfin, des mises en situation pratiques seront détaillées.

This paper demonstrates that undergoing physiotherapy based on resistance training is beneficial for people with cerebral palsy, both physically and mentally (particularly self-esteem). This approach provides variety, giving a new momentum to the physiotherapy sessions. The session objectives need to be well defined: physical condition improvement, muscular strength gain, muscular volume gain, weight loss, function maintenance or improvement. It is also essential to master the different resistance training variables: targeted muscular group, sequence of exercises, contraction systems, and protocols used. Based on scientific data, this article sets out several resistance training methods that are adapted for cerebral palsy. Finally, it details practical situations.