La sclérose en plaques est une maladie auto-immune du système nerveux qui progresse de manière chronique. Parmi d’autres critères, une bonne stabilité du tronc constitue une condition importante afin de rester autonome et mobile aussi longtemps que possible. L’amélioration de la position du corps et la stabilité du tronc tiennent une place prépondérante dans le Pilates utilisé en tant que méthode de traitement. Le but de cette revue systématique était d’apporter un éclairage sur les effets du Pilates sur les symptômes physiques de la sclérose en plaques.

Les banques de données Pubmed, PEDro, Cochrane, Medpilot et Google Scholar ont été consultées avec les mots-clés pilates et sclérose en plaques à la recherche d’études randomisées contrôlées. L’évaluation de la qualité des études a été effectuée avec la liste de contrôle du « Critical Appraisal Skills Programme ».

Six études (189 personnes) correspondaient aux critères de sélection. Dans quatre des six études, la pratique du Pilates amène des améliorations significatives en matière de mobilité et d’équilibre chez des patients atteints de sclérose en plaques. Les aspects de la qualité de la vie et de la force ont été étudiés dans un des six groupes ; ils s’améliorent également significativement dans le groupe Pilates. La fatigue a été investiguée dans deux études ; une seule note des améliorations positives significatives. Le groupe Pilates n’obtient toutefois pas de résultats significativement meilleurs que les autres interventions qui ont servi de comparaison.

La majorité des études de cette revue systématique mettent en évidence des améliorations significatives de la mobilité et de l’équilibre de patients atteint de sclérose en plaques. Il n’y a pas de différence entre les résultats du Pilates et ceux d’autres interventions. Les différents résultats, les différentes interventions comparatives et le faible nombre de personnes retenues font que les résultats doivent être considérés de manière critique. En dépit de besoins supplémentaires en termes de recherche, le Pilates peut être recommandé en tant que forme de traitement de la sclérose en plaques, bien qu’à partir d’un certain stade la maladie, tous les exercices ne soient plus adaptés ou faisables.

Le Pilates, surtout la méthode contemporaine, offre de nombreuses possibilités d’adaptation à toutes les conditions corporelles, ne demande pas obligatoirement de matériel, peut être aisément être intégré à une séance thérapeutique et convient aussi bien à un traitement en groupe qu’individuel. Une bonne formation est toutefois indispensable.