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Un entraînement physique pour les adolescents en surpoids - 19/11/18

Physical training for overweight teenagers

Doi : 10.1016/j.spp.2018.09.003 
Antoine Périer, PhD, psychologue, professeur agrégé d’éducation physique
 Maison des adolescents de l’Hôpital Cochin-Maison de Solenn, AP-HP, 97 boulevard de Port-Royal, 75014 Paris, France 

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Résumé

L’activité physique est essentielle dans la prise en charge des adolescents en surpoids. Un entraînement de type High Interval Circuit Training, composé d’un enchaînement d’exercices physiques de haute intensité, semble efficace dans ce contexte. Proposé en hôpital de jour, il peut être reproduit sans difficulté après la sortie.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Summary

Physical activity is essential in the treatment of overweight teenagers. High Intensity Interval Circuit Training, consisting of a series of high intensity physical exercises, seems effective in this context. Offered in day hospitals, it can be easily reproduced after discharge.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : activité physique, adolescence, High Interval Circuit Training, obésité

Keywords : adolescence, High Intensity Interval Circuit Training, obesity, physical activity


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Vol 39 - N° 305

P. 15-17 - novembre 2018 Retour au numéro
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