It is believed that Rhodiola rosea is able to reduce various stressors caused by chemical and biological factors. Studies have demonstrated that Rhodiola rosea is able to retard muscle damage caused by intense exercise; however, whether this effect is related to inflammatory cytokines remains unknown. The purpose of this study is to examine the impact of Rhodiola rosea administration after continuous endurance exercise on the inflammatory responses.

Twelve healthy subjects were recruited. The study was a randomized, double-blind, crossover study, composed of two 8-day trials, each separated by a 2-week washout phase. Each trial included a 3-day exercise period consisting of a 30-min run at 75% VO₂max per day followed by a 5-day recovery period. The subjects were given two orally administered capsules of placebo (P) or Rhodiola rosea (Rh) per day during the recovery period and immediately after continuous exercise. At 24 and 48h after the exercise, the blood creatine kinase (CK) levels were higher than those before exercise in both groups. The blood variables had returned to the baseline level at 24h after exercise except the CK level. The CK levels were lower in the Rh group than that in the P group 72h after continuous exercise (208.2±32.7 vs 136.7±13.8 U/L, P<.05). However, there was no significant difference in other blood variables between groups.

The main finding of this study is that supplementation of Rhodiola rosea after continuous endurance exercise has a trend to decrease blood CK levels moderately, but it is unable to reduce inflammatory reactions.

On pense que la Rhodiola rosea est capable de réduire divers facteurs de stress causés par des facteurs chimiques et biologiques. Des études ont démontré que la Rhodiola rosea est capable de retarder les dommages musculaires causés par un exercice intense. Cependant, si cet effet est lié aux cytokines inflammatoires, cela reste encore inconnu. Le but de cette étude est d’examiner l’impact de l’administration de la Rhodiola rosea après un exercice d’endurance continu sur les conséquences inflammatoires.

Douze sujets sains ont été recrutés. L’étude était une étude croisée, randomisée et croisée à l’aveugle, composée de deux essais de 8jours, chacun étant séparé par une phase d’élimination de 2 semaines. Chaque essai comprenait une période d’exercice de 3jours consistant en une course de 30minutes à 75% VO₂ max par jour suivie d’une période de récupération de 5jours. Les sujets ont reçu deux capsules orales de placebo (P) ou Rhodiola rosea (Rh) par jour pendant une période de récupération et immédiatement après l’exercice en continu. À 24 et 48heures après l’exercice, les taux sanguin de créatine kinase (CK) étaient plus élevés que ceux observés avant l’exercice dans les deux groupes. Les variables sanguines étaient revenues au niveau de référence à 24h après l’exercice sauf le niveau de CK. Les niveaux de CK étaient plus bas dans le groupe Rh que dans le groupe P 72h après l’exercice continu (208,2±32,7 vs 136,7±13,8 U/L, p <0,05). Cependant, il n’y avait aucune différence significative dans les autres variables sanguines entre les groupes.

La principale conclusion de cette étude est que la supplémentation de Rhodiola rosea après un exercice d’endurance continu a tendance à diminuer modérément les taux de CK dans le sang, mais elle est incapable de réduire les réactions inflammatoires.