Des études interventionnelles ont évalué les effets de la marche, sur des dimensions physiologiques et biochimiques, révélant ainsi ses nombreux bienfaits sur la santé physique. Ainsi, la composition corporelle, l’aptitude cardiovasculaire, les lipides sanguins, les marqueurs hémostatiques, inflammatoires et immunitaires, le métabolisme du glucose et le système musculo-squelettique seront explorés. La marche présente un intérêt particulier pour la santé de la population du fait de son accessibilité.

Interventional studies have assessed the effects of walking, on a physiological and biochemical level, revealing its numerous benefits for physical health. Body composition, cardiovascular fitness, blood lipids, haemostatic, inflammatory and immune cell markers, glucose metabolism and the musculoskeletal system will be explored. Walking is particularly interesting for the population's health: it is a practical activity, thanks to its accessibility.