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The effects of L-carnitine supplementation in athletic performance - 29/03/19

Les effets d’un complément alimentaire en L-carnitine dans la performance sportive

Doi : 10.1016/j.scispo.2018.09.005 
C. Oliveira a, M. Sousa b, c,
a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Rua Dr. Roberto Frias, 4200-465 Porto, Portugal 
b Nutrition & Metabolism, NOVA Medical School Faculdade de Ciências Médicas, Universidade NOVA de Lisboa, Campo Mártires da Pátria, 130, 1169-056 Lisboa, Portugal 
c CINTESIS - Center for Health Technology and Services Research, Rua Dr. Plácido da Costa, 4200-450 Porto, Portugal 

Corresponding author. Nutrition & Metabolism, NOVA Medical School Faculdade de Ciências Médicas, Universidade NOVA de Lisboa, Campo Mártires da Pátria, 130, 1169-056 Lisboa, Portugal.Portugal

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Summary

Objectives

This review aims to analyze the available data, mainly the most recent, regarding L-carnitine supplementation and exercise performance, in order to understand if L-carnitine can still be considered an ergogenic supplement. Moreover, it also aims to briefly analyze other potential uses, more specifically the effects on weight loss, recovery after exercise and aging.

News

A literature search, using the online scientific databases PubMed and Scopus, was conducted to identify studies related to L-carnitine supplementation and athletic performance. The discovery that skeletal muscle carnitine content can be increased through oral supplementation in humans represented a significant progress in this area. More recently, due to this discovery, new research has been done to investigate whether L-carnitine supplementation could have an impact on fuel metabolism. However, the inconsistency of results led to a change in the focus of research, shifting towards the investigation of the impact L-carnitine could have on the process of recovery after exercise and on aging.

Prospects and projects

In future research, this new area needs to be more explored. Nevertheless, the study of the L-carnitine supplementation impact on fuel selection during exercise should continue and it is crucial to use athletes.

Conclusion

Despite some performance benefits have been demonstrated, more research needs to be done. Presently, the available data is still not enough to widely recommend the use of L-carnitine supplements with the aim of improving exercise performance.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Résumé

Objectifs

Cette revue a pour but d’analyser les données disponibles, principalement les plus récentes, concernant l’utilisation d’un complément alimentaire en L-carnitine et la performance sportive, afin de comprendre si la L-carnitine peut encore être considérée comme un complément ergogénique. En plus de cela, il vise également à analyser brièvement d’autres utilisations potentielles, plus spécifiquement les effets sur la perte de poids, la récupération après l’exercice et le vieillissement.

Actualités

Une recherche documentaire, utilisant les bases de données électroniques PubMed et Scopus, a été menée pour identifier les études liées à compléments alimentaires en L-carnitine et à la performance sportive. La découverte que le teneur en L-carnitine dans le muscle squelettique peut être augmentée chez l’homme par voie orale constitue un progrès significatif dans ce domaine. Cependant, l’incohérence des résultats a entraîné une modification de l’objectif de la recherche, qui a commencé à examiner l’impact que la L-carnitine pouvait avoir sur le processus de récupération après l’exercice et sur le vieillissement.

Perspectives et projets

Dans les études futures, ce nouveau domaine doit être exploré davantage exploré. Cependant, l’étude de l’impact d’un complément alimentaire en L-carnitine sur le substrat énergétique utilisé pendant l’exercice doit se poursuivre et il est essentiel que les études soient menées sur les athlètes.

Conclusion

Malgré certains effets bénéfiques sur la performance sportive aient déjà été démontrés, d’autres études sont nécessaires. Les données disponibles ne sont pas encore suffisantes pour recommander largement l’utilisation de compléments alimentaires de L-carnitine afin d’améliorer les performances sportives.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Keywords : Dietary supplement, Exercise, Lipid metabolism, Skeletal muscle, Sports

Mots clés : Complément alimentaire, Exercice, Métabolisme des lipides, Muscle squelettique, Des sports


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Vol 34 - N° 2

P. 63-72 - avril 2019 Retour au numéro
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