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Musculation à haute intensité et paralysie cérébrale : utopie ou révolution ? - 01/06/19

High-intensity resistance training in cerebral palsy: Utopia or revolution?

Doi : 10.1016/j.motcer.2019.01.003 
D. Guedin a, , b , J. Gaveau c
a Dispositif sensoriel et moteur des pupilles de l’enseignement public centre Bourgogne Franche-Comté, 9, rue du Fort-de-la-Motte-Giron, 21000 Dijon, France 
b Institut motricité cérébrale, 217, rue Saint-Charles, 75015 Paris, France 
c Inserm U1093-CAPS, UFR des sciences du sport, université Bourgogne Franche-Comté, 21000 Dijon, France 

Auteur correspondant.

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Résumé

Objectif

Le but de notre intervention est de tester si des protocoles de musculation à haute intensité (protocoles courts et intenses : 20minutes, deux fois par semaine ; sans machine de musculation) améliorent l’indépendance fonctionnelle et la qualité de vie des personnes atteintes de paralysie cérébrale.

Méthode

Dix-huit enfants (11 garçons, sept filles, âgés de huit à 20 ans) atteints de paralysie cérébrale poursuivent leurs séances de kinésithérapie. Le groupe expérimental bénéficie de 20 minutes de musculation à haute intensité pendant la rééducation et cela deux fois par semaine pendant trois mois. Le groupe témoin poursuit sa prise en charge classique. Avant et après le protocole deux séances de tests ont visé à mesurer : la force et l’endurance musculaire (maximum de répétitions en 30s pour quatre mouvements ; maximum de temps maintenus pour quatre positions), la vitesse de marche (test des six minutes marche), la motricité fonctionnelle globale (échelle EMFG item D et E) et la qualité de vie (échelle Kidscreen 27).

Résultats

Après trois mois d’entraînement, le groupe musculation a significativement augmenté ses performances (force, endurance, fonction) par rapport au groupe témoin et une tendance similaire a été observée sur la qualité de vie.

Conclusion

Cette étude sur des sujets atteints de paralysie cérébrale montre l’efficacité de courts protocoles de musculation à haute intensité. Vingt minutes de renforcement musculaire à haute intensité, deux fois par semaine, sans contrainte de dispositif, semblent être une stratégie efficace et réaliste pour améliorer la force, l’endurance, la fonction motrice, et la qualité de vie.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Abstract

Aim

Our study aimed at testing whether high intensity strength training protocols (20minutes duration, twice a week, without exercise machine) improve functional independence and quality of life in cerebral palsy patients.

Method

Eighteen children (eleven boys, seven girls, aged eight to twenty years old) suffering from cerebral palsy and receiving physical therapy interventions. The experimental group received 20minutes of high intensity strength training twice a week (during the physical therapy session) for three months. The control group receives classical physical therapy intervention. Before and after the protocol, two test sessions measured: muscle force and muscle endurance (maximum number of repetitions in 30s, four exercises; maintain isometric positions for a maximal duration, four positions), walking speed (sixminutes walking test), functional motor abilities (EMFG scale item D and E) and quality of life (Kidscreen 27 scale).

Results

The group receiving high intensity strength training significantly improved his performance (force, endurance and function) compared to the control group. A similar trend was observed for the quality of life although differences did not reach significance.

Conclusion

This study shows that patients suffering from cerebral palsy can benefit from short high intensity strength training protocols. Twenty minutes of such an intervention, twice a week, without any exercise machine, seems to be an effective and realistic strategy to improve force, endurance, motor function and quality of life.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : Paralysie cérébrale, Musculation à haute intensité, Exercices de rééducation, Qualité de vie

Keywords : Cerebral palsy, High intensity strength training, Rehabilitation exercises, Quality of life


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Vol 40 - N° 2

P. 30-41 - juin 2019 Retour au numéro
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  • Apport de l’approche CO-OP (cognitive orientation to daily occupational performance) auprès d’enfants paralysés cérébraux
  • H. Lebrault

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