Comparées à d’autres approches psychothérapiques qui encouragent un travail d’introspection global, les thérapies cognitivocomportementales sont souvent les mieux adaptées au sujet âgé plus à l’aise avec une approche structurée et ciblée dans laquelle le clinicien joue un rôle pédagogique. Cependant, pour que la thérapie soit efficace, le patient doit être prêt et disposé à consacrer du temps et des efforts à l’analyse de ses pensées et de ses émotions. Il s’agit là d’un véritable travail d’équipe. La dynamique cognitivocomportementale apparaît bien adaptée au senior cherchant une option thérapeutique à court terme pour certains types de détresse émotionnelle ne faisant pas nécessairement appel à une médication psychotrope (bien que l’association thérapie cognitivocomportementale et traitement médicamenteux reste nécessaire dans certaines indications). L’un des principaux avantages de ce type de prise en charge psychologique est qu’elle aide le patient âgé à développer des capacités d’adaptation qui peuvent être utiles dans l’instant présent mais également sur le long terme. Certains ajustements sont toutefois nécessaires.

Compared to other psychotherapies that encourage a more open-ended self-exploration, cognitive behavioral therapy is often best suited for elderly patients who are more comfortable with a structured and focused approach in which the therapist often takes on a pedagogical role. However, for cognitive behavioral therapy to be effective, the individual must be ready and willing to spend time and effort analyzing his or her thoughts and feelings. The goal of cognitive behavioral therapy is to teach seniors that while they cannot control every aspect of the world around them, they can take control of how they interpret and deal with things in their environment. One of the greatest benefits of cognitive behavioral therapy is that it helps elderly patients to develop coping skills that can be useful both now and in the future. Some adjustments are however necessary…