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Thé vert, thé noir, quels bénéfices pour la santé? - 22/05/20

Green tea or black tea, the health benefits

Doi : 10.1016/j.pranut.2020.03.012 
Anne-Marie Roussel  : Professeur émérite de biochimie nutritionnelle
 UFR de pharmacie, université Grenoble-Alpes, site santé, domaine de la Merci, 23 avenue des Maquis-du-Grésivaudan, 38700 La Tronche, France 

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Résumé

Une partie des flavonoïdes du thé vert, les catéchines, est oxydée en théarubigines et une partie de celles du thé noir en théa-flavines. Le risque de maladies cardiovasculaires, d’hypertension, de syndrome métabolique et de déclin cognitif diminue chez les buveurs réguliers de thé, en relation avec ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, vasodilatatrices, insulino-potentialisatrices et modulatrices du microbiote. Ces bénéfices potentiels semblent aussi importants pour le thé noir que pour le thé vert, en particulier dans la protection vasculaire.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Summary

Some of the flavonoids in green tea, the catechins, are oxidized to thearubigins and theaflavins in black tea. The risk of cardiovascular disease, hypertension, metabolic syndrome and cognitive decline decreases in regular tea drinkers, in relation to its antioxidant, anti-inflammatory, vasodilating, insulin-potentiating and microbiota-modulating properties. These potential benefits appear to be as important for black tea as for green tea, particularly in vascular protection.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : flavonoïdes, neuroprotection, santé cardiovasculaire, syndrome métabolique, thé noir, thé vert

Keywords : black tea, cardiovascular health, flavonoid, green tea, metabolic syndrome, neuroprotection


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Vol 16 - N° 62

P. 29-34 - avril 2020 Retour au numéro
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