While there is a growing public health promotion of physical activity altogether with an increasing concern for sedentary time and their respective health implications, confusions remain around these concepts that might limit the understanding and adoption of the actual recommendations by the general population. The aim of this brief paper is to clarify the semantic around physical activity, inactivity and sedentary behaviors, underlying their respective and complementary effects on overall health and to detail the actual recommendations.

Bien que l’on assiste depuis quelques années à une promotion grandissante de l’activité physique pour la santé, accompagnée d’une préoccupation toujours plus forte en ce qui concerne notre temps de sédentarité, des confusions subsistent autour de ces concepts, limitant la compréhension et l’adoption des recommandations par la population générale. Le but de cette brève revue est de clarifier la sémantique autour des notions d’activité physique, d’inactivité et des comportements sédentaires, décrivant également leurs effets respectifs et complémentaires sur la santé globale, et d’en détailler les recommandations actuelles.