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Influence of physical activity with moderate and vigorous intensities on the muscle strength of dynapenic older adults: Prospective study - 13/01/21

Influence de l’activité physique d’intensités modérées et vigoureuses sur la force musculaire des personnes âgées dynapéniques: étude prospective

Doi : 10.1016/j.scispo.2020.09.009 
V.R. Dos Santos a, b, , C.F. Muniz a, L.A. Gobbo a, b
a Skeletal Muscle Assessment Laboratory (LABSIM), Department of Physical Education, School of Technology and Sciences, São Paulo State University (UNESP), Presidente Prudente, Sao Paulo, Brazil 
b Post-Graduate Program in Movement Sciences, School of Technology and Sciences, Sao Paulo State University, (UNESP), Presidente Prudente, Sao Paulo, Brazil 

Corresponding author at: Rua Roberto Simonsen, 305, Bloco 3, CEP 19.060-900, Presidente Prudente, SP, Brazil.Rua Roberto Simonsen, 305, Bloco 3, CEP 19.060-900, Presidente PrudenteSPBrazil
Sous presse. Épreuves corrigées par l'auteur. Disponible en ligne depuis le Wednesday 13 January 2021

Summary

Introduction

Aging causes certain physical changes such as a decline in muscle strength, called dynapenia. Physical activity with moderate and high intensity is effective for increasing and maintaining muscle strength, thus physical activity could be an alternative for preventing dynapenia in older adults. The aim this study was to analyze the association between the practice of moderate and vigorous physical activity (MVPA) and muscle strength of non-dynapenic and dynapenic older adults in a 12-month follow-up.

Methods

The study included 110 Brazilians older adults aged 60 to 91 (70±7) years of both sexes. The variables investigated were: muscle strength, performed by the handgrip dynamometer test, and MVPA evaluated by a triaxial accelerometer.

Results

It was verified that the older adults who maintained the practice of at least 30minutes of MVPA daily during the 12-month follow-up presented protection for dynapenia (OR:0.15; CI:0.04-0.54), regardless of sex. Furthermore, it was observed that dynapenic older adults who increased the daily minutes of MVPA presented protection for reduction in muscle strength over the follow-up (OR:0.18; CI:0.04-0.69), regardless of sex and age.

Conclusion

The practice of MVPA prevents muscle strength decline in dynapenic older adults, regardless of sex and age.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Résumé

Introduction

Le vieillissement provoque certains changements physiques tels qu’une baisse de la force musculaire, appelée dynapénie. L’activité physique d’intensité modérée et élevée est efficace pour augmenter et maintenir la force musculaire, ainsi l’activité physique pourrait être une alternative pour prévenir la dynapénie chez les personnes âgées. Le but de cette étude était d’analyser l’association entre la pratique d’une activité physique modérée et vigoureuse (APMV) et la force musculaire des personnes âgées non dynapéniques et dynapéniques dans un suivi de 12 mois.

Méthodes

L’étude a inclus 110 Brésiliens adultes âgés de 60 à 91 ans (70±7) des deux sexes. Les variables étudiées étaient: la force musculaire, réalisée par le test du dynamomètre à poignée, et la MVPA évaluée par un accéléromètre triaxial.

Résultats

Il a été vérifié que les personnes âgées qui maintenaient la pratique d’au moins 30minutes d’APMV par jour au cours du suivi de 12 mois présentaient une protection contre la dynapénie (OR: 0,15; IC: 0,04-0,54), quel que soit leur sexe. De plus, il a été observé que les personnes âgées dynapéniques qui augmentaient les minutes quotidiennes de MVPA présentaient une protection contre la réduction de la force musculaire au cours du suivi (OR: 0,18; IC: 0,04-0,69), indépendamment du sexe et de l’âge.

Conclusion

La pratique de l’APMV s’accompagne d’un moindre déclin de la force musculaire chez les personnes âgées dynapéniques, indépendamment du sexe et de l’âge.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Keywords : Accelerometry, Aging, Physical activity, Strength

Mots clés : Accélérométrie, Vieillissement, Activité physique, Force


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