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L’approche méditative de concentration au sein des prises en charge thérapeutiques et son impact sur la santé mentale : une revue de la littérature sur des essais cliniques contrôlés et randomisés - 29/04/21

The meditative approach of concentration within therapeutic management and its impact on mental health: A review of the literature on controlled and randomized clinical trials

Doi : 10.1016/j.amp.2021.04.004 
Claude Berghmans a, , Amélie Weiss b
a 43, rue des Graminées, 57100 Thionville, France 
b Ehpad le Village, 26, rue Schabis, 68120 Richwiller, France 

Auteur correspondant.
Sous presse. Épreuves corrigées par l'auteur. Disponible en ligne depuis le Thursday 29 April 2021

Résumé

Les recherches sur la méditation dans le champ des thérapies complémentaires et alternatives sont de plus en plus importantes. En effet, beaucoup de travaux soulignent les effets bénéfiques en termes de santé physique et psychique de la méditation. Dans le cadre des deux grandes orientations de techniques de méditation (concentration et pleine conscience), nous allons nous concentrer dans cette étude sur la méditation de concentration (méditation mantra et transcendantale). Après avoir encadré la notion à un niveau théorique, nous développerons une revue de la littérature (randomisés, comparaison avant/après) sur cette forme de pratique en ciblant précisément la méditation transcendante et de mantra ainsi que d’autres formes utilisant uniquement la concentration afin de mettre en lumière les effets thérapeutiques de cette approche sur la santé mentale et de souligner son efficacité. Cependant, nous resterons prudents quant à émettre des conclusions hâtives sur les effets bénéfiques systématiques de cette pratique en mettant en lumière l’importance des limites méthodologiques que l’on retrouve dans ces travaux depuis les quarante dernières années en proposant des pistes d’amélioration.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Abstract

Research on meditation in the field of complementary and alternative therapies is increasingly important. Indeed, many works highlight the beneficial effects in terms of physical and mental health of meditation. Within the framework of the two main directions of meditation techniques (concentration and mindfulness), we will focus in this study on concentration meditation (mantra and transcendental meditation). After having framed the notion at a theoretical level, we will develop a review of the literature (randomized, before/after comparison) on this form of practice by precisely targeting transcendent and mantra meditation as well as other forms using only concentration in order to highlight the therapeutic effects of this approach on mental health and to emphasize its effectiveness. However, we will remain cautious about issuing hasty conclusions on the systematic beneficial effects of this practice by highlighting the importance of the methodological limitations that we find in this work for the past 40 years by proposing avenues for improvement.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : Concentration, Mantra méditation, Méditation, Méditation transcendantale, Thérapies alternatives

Keywords : Alternative therapy, Concentration, Mantra meditation, Meditation, Transcendental meditation


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