La présente étude cible les représentations sociales du sommeil (RSS) en milieu urbain et rural au Québec. Les RSS sont un ensemble d’éléments cognitifs relatifs au sommeil qui sont déterminants pour comprendre les habitudes de sommeil que l’individu adopte. L’étude différencie les milieux urbain et rural au Québec, des migrations d’un de ces milieux vers l’autre et du sommeil en contexte de pandémie.

L’étude suit un protocole mixte qualitatif et quantitatif. Les participants complètent un questionnaire sociodémographique, l’Inventaire de qualité du sommeil de Pittsburgh, l’Index d’acculturation interne et un agenda du sommeil pendant une semaine. Ensuite, ils réalisent à distance une entrevue semi-dirigée portant sur la compréhension de leur sommeil.

Selon les participants, le sommeil permet de recharger l’énergie, de reposer le cerveau et le corps. Les ruraux dorment plus et rapportent une meilleure qualité du sommeil que les urbains (score IQSP : 6,4 contre 8,5). L’environnement rural est perçu comme un milieu propice à un meilleur sommeil, avec moins de pollution lumineuse et de bruit. La proximité de la nature semble avoir un impact bénéfique sur le sommeil. La pandémie entraîne une redéfinition des habitudes de vie et de sommeil, et un phénomène de migration interne.

Habiter dans un milieu rural ou urbain influencerait le sommeil et ses habitudes. Le contexte migratoire et les trajectoires sociales favoriseraient les perturbations du sommeil.