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Evaluation of load-velocity relationships in the inclined leg press exercise: A comparison between genders - 17/06/22

Évaluation des relations force-vitesse dans l’exercice de presse à cuisses inclinées : comparaison entre les deux sexes

Doi : 10.1016/j.scispo.2021.06.005 
I. Martín-Fuentes a, , 1 , J.M. Oliva-Lozano a, 2, J.M. Muyor a, b, 3
a Health Research Centre, University of Almería, Almería, Spain 
b Laboratory of Kinesiology, Biomechanics and Ergonomics (KIBIOMER Lab.), Research Central Services, University of Almería, Almería, Spain 

Corresponding author. University of Almería. Edificio Central, Ctra, Sacramento s/n. 04120 La Cañada de San Urbano, Almería, Spain.University of Almería. Edificio Central, CtraSacramento s/n. La Cañada de San Urbano, Almería04120Spain

Summary

The objectives of this study were threefold: (i) to analyze the load-velocity relationships between mean propulsive velocity (MPV), mean velocity (MV), peak velocity (PV), and relative load during the inclined leg press exercise; (ii) to analyze the differences in the load-velocity relationships between males and females; and (iii) to determine gender-specific predictive equations for loads between 50%–100% one-repetition maximum (1RM) in a population of trained young college students. The load-velocity relationships of 15 males and 13 females were explored through a progressive loading test, up to the individual 1RM load. Gender-specific load-velocity relationships were plotted along with the individual relationships. High to very high associations were found for gender-specific load-MPV and load-MV relationships, whereas load-PV presented moderate associations. The gender-specific load-velocity relationships in males were steeper than in females for MPV, MV and PV. However, individual load-velocity relationships presented higher associations than gender-specific relationships for all subjects. Finally, the predicted velocity outcomes for each %1RM load were always significantly higher in males than in females, except for PV at 95% and 100% 1RM load. Taken collectively, the findings from the present study support the application of subject-specific and gender-specific load-velocity relationships, highlighting the disparities between male and female relationships.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Résumé

Les objectifs de cette étude étaient triples : (i) analyser les relations force vitesse entre la vitesse de propulsion moyenne (MPV), la vitesse moyenne (VM), la vitesse de pointe (PV) et la charge relative pendant l’exercice de presse a cuisses inclinée ; (ii) analyser les différences dans les relations force-vitesse entre les hommes et les femmes ; et (iii) déterminer des équations prédictives spécifiques à chaque sexe pour des charges comprises entre 50 % et 100 % maximum d’une répétition (1RM) dans une population de jeunes étudiants entraînés. Les relations force-vitesse de 15 garçons et 13 filles ont été examinées grâce à un test de charge progressive, jusqu’à la charge individuelle 1RM. Les relations force-vitesse spécifiques au sexe ont été comparée aux relations individuelles. Des associations élevées à très élevées ont été trouvées pour les relations charge-MPV et charge-VM spécifiques au sexe, tandis que charge-PV présentait des associations modérées. Les relations force-vitesse spécifiques au sexe chez les hommes présentaient une pente plus prononcée que chez les femmes pour MPV, MV et PV. Cependant, les relations charge-vitesse individuelles présentaient des associations plus élevées que les relations spécifiques au sexe pour tous les sujets. Enfin, les résultats de vitesse prédits pour chaque charge %1RM étaient toujours significativement plus élevés chez les hommes que chez les femmes, à l’exception de PV à 95 % et 100 % de charge 1RM. Au total, les résultats de la présente étude plaident pour l’utilisation de relations force-vitesse personnalisées en fonction des caractéristiques du sujet et de son sexe, montrant une différence nette entre garçons et filles.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Keywords : Velocity-based resistance training, Training load monitoring, Exercise prescription, Gender disparities, Performance

Mots clés : Entraînement contre résistance basé sur la vitesse, Surveillance de la charge d’entraînement, Prescription d’exercice, Disparités entre les sexes, Performance


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Vol 37 - N° 4

P. 320.e1-320.e9 - juin 2022 Retour au numéro
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