Self-concept, at the core of minority stress, is associated with negative mental health outcomes.

We aimed to assess the effectiveness of a one-shot third-wave CBT intervention targeting correct self-identification to address suffering related to minority stress. The study population included 172 participants (n = 98 heterosexuals, n=13 transgenders). The intervention consisted of a 90 minutes conference including overview of LGBT's suffering related to distal and proximal factors, a wisdom understanding of the root of suffering (mistaken self-identification) followed by a Questions & Answers session. Participants completed online self-questionnaires assessing sociodemographic data, acceptance by others (external) and oneself (internal) for sexual orientation and gender variables before the conference, immediately after the conference, and three months later.

The conference helped to improve external acceptance of transgender for the whole sample, especially among the majority group. Those belonging to the minority (LGBT) had a positive benefit from the conference by reducing their fear of judgment. Adding a Q&A session to the conference failed to show any additional benefits.

A specific wisdom-based self-identification conference appears to be an effective and low-cost intervention to target minority stigma, and therefore mental health and social integration of LGBT people.

Évaluer l’impact d’une intervention unique en TCC de troisième vague ciblant l’identification correcte de soi sur la souffrance liée au stress des minorités.

Nous avons inclus 172 participants (n = 98 hétérosexuels, n=13 transgenres). L’intervention consistait en une conférence en ligne de 90minutes incluant une explication de la souffrance vécue par les personnes LGBT à la lumière de la compréhension du modèle de stress des minorités, et une compréhension de la racine de cette souffrance à partir du modèle des TCC de troisième vague (ciblant l’identification de soi). L’intervention était suivie d’une session optionnelle de Questions & Réponses. Les participants ont rempli des auto-questionnaires en ligne évaluant les données sociodémographiques, acceptation des autres (externe) et auto-acceptation (interne) des caractéristiques d’orientation sexuelle et de genre, en pré-intervention, post-intervention immédiat, et trois mois post-intervention.

La conférence a été associée à une amélioration de l’acceptation externe du transgenre pour toute la population d’étude, en particulier au sein du groupe majoritaire (i.e. population hétérosexuelle). Les personnes appartenant à la minorité (LGBT) ont présenté un effet bénéfique de la conférence par réduction de leur peur du jugement. L’ajout de la session Questions & Réponses n’a pas montré de bénéfices supplémentaires.

Une conférence en TCC de troisième vague basée sur l’identification correcte de soi semble être une intervention efficace et peu coûteuse pour cibler la stigmatisation des minorités, et par voie de conséquence, la santé mentale et l’intégration des personnes LGBT.