of this study was to determine the effects of different training periods and tapering during a macrocycle on heart rate variability (HRV), overtraining states and performance in young elite swimmers.

Fifteen swimmers (6 men, 9 women) completed an 8-week training period divided into a basic, specific, competitive and transition blocks. HRV measures were recorded 3 days per week before the morning training session in supine position for 5minutes. Overtraining state was recorded through the questionnaire of early clinical symptoms of the overtraining syndrome (QSFMS), which one considers different contributions to fatigue linked to physical exercising. The overtraining state was registered when the score exceeded 20 negative items out of 54. Training intensity distribution in five zones and training volume were quantified.

show that, in these elite young swimmers, no changes in HRV were found during the 8-week training period with an average performance improvement (∼3%) in the competition block. In addition, there was no relationship between the QSFMS score and HRV.

it appears that HRV indices within normal baseline levels could help to develop a well-managed and periodized training program that allows improves the performance in young elite swimmers.

de cette étude était de déterminer les effets de différentes périodes d’entraînement et de tapering au cours d’un macrocycle sur la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), les états de fatigue et les performances chez les jeunes nageurs d’élite.

Quinze nageurs (6 hommes, 9 femmes) ont complété une période d’entraînement de 8 semaines divisée en blocs de base, spécifique, compétitif et de transition. Les mesures de VRC ont été enregistrées 3jours par semaine avant la séance d’entraînement du matin en décubitus dorsal pendant 5minutes. Surentraînement a été enregistré à travers le questionnaire des symptômes cliniques précoces du syndrome de surentraînement (QSFMS), dont on considère les différentes contributions à la fatigue liées à l’exercice physique. Surentraînement a été enregistré lorsque le score dépassait 20 items négatifs sur 54. La distribution de l’intensité d’entraînement dans cinq zones et le volume d’entraînement ont été quantifiés.

montrent que, chez ces jeunes nageurs d’élite, aucun changement de HRV n’a été trouvé au cours de la période d’entraînement de 8 semaines avec une amélioration moyenne des performances (∼3%) dans le bloc de compétition. De plus, il n’y avait aucune relation entre le score QSFMS et la VRC.

il semble que les indices de VRC dans les niveaux de base normaux pourraient aider à développer un programme d’entraînement bien géré et périodisé qui permet d’améliorer les performances des jeunes nageurs d’élite.