This study aimed to examine the impact of 12 weeks of aerobic interval, resistance and combined exercise on inflammatory markers of TNF-a, IFN-y, Metrnl and IL-4 in obese men.

Forty-four individuals (35–55 years; body mass index (BMI): 30–40kg/m²) voluntarily participated, and were randomly divided into four groups: aerobic interval exercise (n=10) (5×3-min intervals at ∼40–80% peak heart rate), resistance exercise (n=11) (2–3 sets, 8–20 repetitions at 40–80% one-repetition maximum), combined exercise (n=12) (a combination of both aerobic and resistance exercises) and control (n=11). The exercise protocol in all three groups was 12 weeks with a frequency of three sessions per week.

IL-4 increased significantly in aerobic interval (P=0.005), resistance (P=0.005), and combined (P=0.022) exercise groups. TNF-α decreased significantly only in the aerobic (P=0.005) and combined (P=0.012) groups, but it increased in the resistance group (P=0.025). None of the exercise interventions resulted in a significant change in Meteorin-like protein (Metrnl) and IFN-γ levels (P > 0.05).

The results suggest that aerobic and combined exercises may have more beneficial effects in improving the inflammatory status than resistance exercise alone in obese individuals.

L’objectif principal de cette étude est d’examiner l’impact de 12 semaines d’entraînement aérobie intermittent, en résistance et combiné sur plusieurs marqueurs d’inflammation : le Tumor Necrosis Factor (TNF-α), l’interféron gamma (IFN-γ), la météorine (METRNL) et l’Interleukine (IL-4) chez des obèses de sexe masculin.

Quarante-quatre personnes présentant les caractéristiques suivantes : âge : 35–55 ans, indice de masse corporelle (IMC) : 30–40kg/m². Les volontaires ont été divisés en quatre groupes : 1 : entraînement aérobie (n=10) par intervalles de 5×3minutes à ∼40–80 % de la fréquence cardiaque maximale, 2 : entraînement en résistance (n=11 ; 2–3 séries, 8–20 répétitions à 40–80 % et une répétition maximum), 3 : entraînement combiné (n=12), c’est-à-dire une combinaison d’entraînement aérobie et en résistance, et un groupe contrôle (n=11). Les trois groupes ont réalisé 12 semaines à raison de trois séances par semaine.

L’Interleukine (IL-4) a augmenté de manière significative dans les groupes d’entraînements aérobie (p=0,005), en résistance (p=0,005), et combinés (p=0,022). Le TNF-α n’a pas diminué significativement en cas d’exercices aérobie (p=0,005) et combinés (p=0,012), mais il a augmenté dans l’exercice de résistance (p=0,025). Les niveaux de météorine (METRNL) et d’interféron gamma (IFN-γ) n’ont pas changé de manière significative avec l’exercice.

Selon les résultats, l’entraînement aérobie et combiné peut être plus bénéfique que l’entraînement en résistance pour améliorer de l’état inflammatoire des sujets obèses.