La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a démontré son efficacité dans le traitement de l’insomnie, mais le contenu de la TCC de l’insomnie (TCC-I) varie d’une étude à l’autre. Nous avons donc conduit un scoping review des essais randomisés contrôlés (ERC) sur la TCC-I, afin de déterminer quelles sont les formes que prend généralement la TCC-I dans les ERC.

Au total, 522 publications ont été incluses. En excluant les analyses secondaires, il restait 384 ERC uniques sur la TCC-I. Parmi ceux-ci, 183 portaient sur l’insomnie comorbide.

La majorité des ERC sur la TCC-I ont été conduit aux États-Unis (33,85 %). Les composantes les plus fréquemment rapportées étaient le contrôle du stimulus (86,20 %), la restriction du sommeil (83,85 %), la thérapie cognitive (80,99 %) et l’hygiène de sommeil (70,60 %). L’intervention est généralement délivrée en six séances (31,25 %), en présentiel (61,75 %), par un psychologue (35,16 %).

Le type de TCC-I pour lequel nous disposons du plus de preuves consiste en six séances dont le contenu comprend la restriction du sommeil, le contrôle du stimulus, la thérapie cognitive et l’hygiène du sommeil. La psychoéducation sur le sommeil et les techniques de relaxation sont présentes dans un peu plus de la moitié des ERC. La TCC-I est le plus souvent délivrée en présentiel. Lorsqu’elle est individuelle, les séances durent généralement 60 minutes. En format de groupe, elles durent habituellement 90 à 120 minutes et regroupent quatre à six patients. La TCC-I est le plus souvent dispensée par un psychologue.