Les troubles du sommeil sont fréquents chez le personnel soignant en raison d’horaires irréguliers, du stress professionnel et d’une charge de travail importante. Cette étude vise à évaluer leur prévalence, identifier les facteurs associés et analyser leur impact sur la vie professionnelle et personnelle.

Étude transversale en ligne auprès du personnel soignant via un questionnaire Google Forms, recueillant données sociodémographiques, habitudes de sommeil et insomnie évaluée avec l’ Athens Insomnia Scale (AIS). La durée moyenne de sommeil et les facteurs contributifs ont été analysés.

La population étudiée ( n = 53) était majoritairement féminine (75,5 %), avec un âge moyen de 33,7 ± 9,4 ans et une expérience professionnelle moyenne de 9,6 ± 9,2 ans. Sur le plan civil, 54,7 % étaient célibataires, 43,4 % mariés et 1,9 % veufs. Les internes/résidents constituaient la catégorie professionnelle la plus représentée (39,6 %), suivis des infirmiers (28,3 %), des médecins seniors (7,5 %) et des techniciens de radiologie (7,5 %). La charge de travail moyenne était de 43 ± 13,5 heures/semaine, avec 60,4 % des participants travaillant en alternance jour-nuit. La durée moyenne de sommeil était de 6,47 ± 1,34 heures les jours travaillés et de 8,38 ± 1,65 heures pendant les périodes de repos. Les troubles du sommeil étaient fréquents, avec un score AIS moyen de 10,55 ± 2,96 et 94,3 % des participants présentant un AIS ≥ 6. Les principaux facteurs associés étaient le stress professionnel (49 %), les horaires irréguliers et le travail de nuit (41,5 %), la charge émotionnelle liée aux patients ou aux urgences (28,3 %), les problèmes personnels (18,9 %) et le bruit/environnement hospitalier (11,3 %). Les conséquences les plus fréquentes concernaient la vie familiale et sociale (58,5 %), les relations avec collègues ou patients (47,2 %) et la performance au travail, avec vigilance et sécurité des soins impactées dans 43,4 % des cas. La majorité des participants (77,4 %) n’avaient consulté aucun professionnel pour leurs troubles du sommeil.

Les troubles du sommeil sont très fréquents chez le personnel soignant et liés à des facteurs professionnels, émotionnels et environnementaux. Ils affectent la santé, les relations sociales et la performance au travail, soulignant la nécessité de stratégies de prévention et de suivi adaptées.