Le ressenti de sportifs lors d’un massage de récupération en termes de douleur et fatigue musculaires et de bien-être - 07/09/10
Yves Carcano [1],
Bernard Isembrand [2],
Grégory Wieczorek [3],
Béchir Boudjemaa [3]
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Lors des séances de récupération mises en place au sein du pôle France de la Ligue Nord-Pas de Calais (LNPC) athlétisme au CREPS de Wattignies (59), nous avons proposé un questionnaire aux athlètes permettant de préciser leur ressenti en terme de douleurs et de fatigue musculaires au niveau des membres inférieurs et de bien-être, avant et après la séance de massage.
Une centaine d’athlètes ont participé à cette étude. Tous les kinésithérapeutes sont membres de la commission médicale de la LNPC et spécialisé dans le domaine du sport.
Les résultats montrent une différence très significative dans la diminution du ressenti de la fatigue et de la douleur et l’amélioration du bien-être.
Le massage reste un outil privilégié dans l’arsenal des kinésithérapeutes pour la récupération des sportifs.
Niveau de preuve : 4 (série de cas)
Within the framework of the recovery exercises instituted in the French Pole of the Nord-Pas-de-Calais athletic league (LNPC), we propose at Wattignies a questionnaire allowing the athletes to report their perception of muscle pain, muscle fatigue and well-being, before and after massage sessions.
A hundred athletes participated in this study. All physical therapists were members of the medical commission of the LNPC and specialized in the field of sports.
The results showed a very significant difference in reduction in the perception of pain and improvement of well-being.
Massage remains a highly useful tool for the physical therapist helping athletes recover.
Level of evidence : 4 (case series)
Mots clés : Bien-être , Douleur , Fatigue , Massage , Récupération , Sport
Keywords:
Well-being
,
Pain
,
Tiredness
,
Massage
,
Recovering
,
Sport
Plan
© 2010 Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés.
Vol 10 - N° 104-105
P. 46-50 - août-septembre 2010 Retour au numéro
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