Place du sport dans le traitement de l'hypertension artérielle - 01/01/05
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Résumé |
L'hypertension artérielle est la plus fréquente des maladies cardiovasculaires dans nos pays. L'entraînement physique réduit significativement les composantes systolique et diastolique de la tension artérielle. En conséquence, les recommandations officielles préconisent l'utilisation de l'exercice physique ainsi que les autres moyens non pharmacologiques dans le traitement de l'hypertension légère à modérée et comme complément au traitement médicamenteux dans l'hypertension artérielle sévère. De plus, chez les patients à faible risque cardiovasculaire, le traitement médicamenteux ne doit être envisagé qu'après une période d'essai du traitement non pharmacologique d'une durée de 6 à 12 mois. Le bilan initial comprend un examen clinique adapté et un électrocardiogramme. Une épreuve d'effort et une échographie cardiaque seront effectuées en fonction de la sévérité de l'hypertension, de l'âge du patient et d'éventuelles complications cardiovasculaires. Les activités d'endurance, à des intensités comprises entre 40 et 85 % de la consommation maximale d'oxygène, sont privilégiées. Les activités de résistance, particulièrement les circuits de renforcement musculaire, réduisent la tension artérielle sans effet péjoratif, et ce, pour des charges comprises entre 30 et 50 % des capacités maximales. Les fortes charges ne seront envisagées qu'après obtention du contrôle tensionnel. Les praticiens doivent établir une prescription détaillée des activités physiques et suivre régulièrement les progrès du patient afin de le conforter dans sa pratique.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : Hypertension artérielle, Prescription sport, Entraînement
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