Dans les populations ayant des problématiques de surcharge pondérale, la motivation à l’activité physique (AP) est essentielle. Néanmoins, tous les leviers ne sont pas encore connus. À ce titre, le sentiment d’efficacité personnelle (SEP), défini comme « la confiance dans ses capacités à mener à bien une action », est un prédicteur de l’AP (AP). Le SEP est connu pour varier en fonction de quatres sources que sont les expériences de maitrise, la vicariance, la persuasion verbale, et le jugement des états physiologiques et affectifs.

Le test de marche de 6 minutes (TDM6), notamment de part sa facilité de mise en place, peut s’avérer être un outil utile dans la modulation du SEP.

Évaluer, avec 2 études, dans quelle mesure 1) le TDM6 pouvait augmenter le SEP chez les personnes en surcharge pondérale ; 2) la modulation du SEP pouvait prédire le niveau d’AP à 2 mois.

Un total de 120 participants (92F, 28H), d’un âge moyen de 49,93±14,34, d’un IMC moyen de 37,28kg/m² ont réalisé 2 TDM6 avec 45 minutes de repos entre chaque. Ils ont complété 3 questionnaires mesurant leur SEP dans 3 situations: a) sur l’augmentation de la distance au TDM6 (SEP-distance), b) sur l’augmentation du nombre de pas au cours de la vie quotidienne (SEP-pas), c) sur la diminution des barrières à l’AP dans la vie quto-tidienne (SEP-barrières). La passation à été effectuée avant le premier TDM6 (T0), durant le repos (T1) et après le second TDM6 (T2). Ils ont également rempli un questionnaire d’évaluation de l’AP sur la semaine écoulée (GPAQ. Il était demandé à chaque patient ses attentes en termes de distance avant chaque TDM6. 37 sujets ont reçu, 2 mois après la réalisation des TDM6, par voie postale le questionnaire d’AP (GPAQ).

La distance au TDM6 a augmenté entre chaque test (p=0,05). Concernant les mesures du SEP, les ANOVA à mesures répétées ont montré un effet significatif du TDM6 avec une augmentation continue du score sur le SEP-dis-tance [F(2, 238) = 92,47 ; p<0,001], sur le SEP-pas [F(2, 238) = 30,19; p<0,001] ainsi que sur le SEP-barrières [F(2, 238)= 15,02 ; p<0,001].

Sur les 37 sujets, 28 ont renvoyé des questionnaires valides. Les analyses de regression multiples pas-à-pas à sélection ascendante montrent que la modulation du SEP-barrieres obtenue au cours de la phase initiale a prédit significativement l’AP totale à 2 mois [F(1, 27) 5,03 ; p=0,03 ; R²adj = 0,13], ainsi que l’AP de type modérée [F(1, 27) = 7,89 ; p=0,009 ; R²adj = 0,21].

Les résultats cette étude suggèrent que le TDM6 peut s’avérer être un outil efficace pour moduler le SEP de personnes en surcharge pondérale. En effet, le SEP a augmenté à chaque mesure. Ces augmentations peuvent être dues aux succès obtenus, ou à une meilleure interprétation des signaux liés à l’effort, des paramètres connus pour influencer le SEP. La seconde phase montre que cette modulation du SEP-barrière prédit la modification de l’AP à 2 mois.