Médecine

Paramédical

Autres domaines


S'abonner

Nouvelles technologies et impact sur le sommeil des adolescents - 05/02/15

Doi : 10.1016/j.revssu.2014.12.004 
Sylvie Royant-Parola  : Psychiatre spécialiste du sommeil, présidente du Réseau Morphée
 2, Grande-Rue, 92380 Garches, France 

Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement ou un achat à l’unité.

pages 4
Iconographies 0
Vidéos 0
Autres 0

Résumé

Le comportement des jeunes par rapport à leur sommeil évolue. Ils se couchent plus tard, ont plus de mal à s’endormir et à se réveiller le matin, somnolent parfois dans la journée. En effet, la privation de sommeil s’accentue chez les jeunes depuis une trentaine d’années. Les nouveaux médias, en particulier avec l’arrivée d’Internet, et maintenant des smartphones, accélèrent ces changements d’habitudes et destructurent le sommeil. Face aux avancées inéluctables de la technologie, l’apprentissage de nouvelles règles pour l’utiliser au mieux et protéger notre sommeil, en particulier celui de nos adolescents, est primordial. Le sommeil est un état qui nécessite un temps de déconnexion incontournable.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Summary

Young people's sleep habits are evolving. They go to bed later, have more difficulties in getting to sleep and waking up in the morning, and are sometimes sleepy during the day. In fact, sleep deprivation in young people has been increasing over the last thirty years. New media, in particular the arrival of the internet, and now smartphones, have accelerated these changes and break down the sleep structure. Faced with the inevitable advances in technology, it is essential that we learn how to use it better and in such a way as to protect our sleep, in particular that of adolescents. Sleep is a state which requires a time of complete disconnection.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : adolescent, déconnexion, Internet, NTIC, privation de sommeil, somnolence

Keywords : adolescent, disconnection, drowsiness, Internet, NICT, sleep deprivation


Plan


© 2014  Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés.
Ajouter à ma bibliothèque Retirer de ma bibliothèque Imprimer
Export

    Export citations

  • Fichier

  • Contenu

Vol 6 - N° 31

P. 19-22 - janvier 2015 Retour au numéro
Article précédent Article précédent
  • Le sommeil à l’adolescence
  • Marie-Françoise Vecchierini, Agnès Brion
| Article suivant Article suivant
  • Le sommeil, un allié de l’apprentissage
  • Benjamin Putois, Marie-Josèphe Challamel, Patricia Franco

Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement ou un achat à l’unité.

L'accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement ou un achat à l'unité.

Déjà abonné à cette revue ?

;

Mon compte


Plateformes Elsevier Masson

Déclaration CNIL

EM-CONSULTE.COM est déclaré à la CNIL, déclaration n° 1286925.

En application de la loi nº78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art.26 de la loi), d'accès (art.34 à 38 de la loi), et de rectification (art.36 de la loi) des données vous concernant. Ainsi, vous pouvez exiger que soient rectifiées, complétées, clarifiées, mises à jour ou effacées les informations vous concernant qui sont inexactes, incomplètes, équivoques, périmées ou dont la collecte ou l'utilisation ou la conservation est interdite.
Les informations personnelles concernant les visiteurs de notre site, y compris leur identité, sont confidentielles.
Le responsable du site s'engage sur l'honneur à respecter les conditions légales de confidentialité applicables en France et à ne pas divulguer ces informations à des tiers.