Le but de l’étude était de déterminer l’effet d’un programme de réentraînement à l’effort (RE) individualisé de 8 semaines sur les marqueurs de sévérité du syndrome d’apnées hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) et notamment sur l’index d’apnées hypopnées (IAH) et la somnolence diurne.

Soixante-quatre patients sédentaires avec un IAH entre 15 et 45/heure ont été inclus et randomisé dans le groupe intervention (GI) ou contrôle (GC). Les évaluations comprenaient des questionnaires, une polysomnographie (avec lecture en aveugle), des tests itératifs de latence d’endormissement et des prélèvements sanguins réalisés à l’entrée et à la fin de l’étude. L’intervention consistait en un programme de RE individualisé et supervisé d’une durée de 8 semaines.

Cinquante-quatre patients ont complété l’étude. Les patients du GI ont présenté une diminution significative de l’IAH (p=0,005), sans différence significative entre les deux groupes (p=0,11). Par rapport au GC, le GI a montré une diminution significative de l’IAH en sommeil paradoxal, de la latence d’endormissement, du poids et des scores de sévérité de fatigue, d’insomnie et de la composante dépressive. Les patients du GI ont présenté une augmentation du sommeil lent profond, une diminution du sommeil lent léger ainsi que de la glycémie et de l’insulinémie, sans différence intergroupe pour ces mesures.

Un programme de RE individualisé améliore les marqueurs de sévérité du SAHOS et notamment l’IAH en SP et la somnolence diurne. Le RE modifie également l’architecture du sommeil et le profil métabolique.