Certaines situations du quotidien nous conduisent à ressentir des émotions, qu’elles soient négatives ou positives. Selon le contexte, il est important de les réguler, afin de s’adapter. Pour agir sur ses émotions, il faut avoir en tête que l’on peut être actif sur ces dernières. Dans le contexte scolaire, cette croyance sur la possibilité de réguler ses émotions pourrait permettre d’augmenter les émotions positives des jeunes et, donc, de favoriser leur bien-être scolaire.

Some situations in everyday life lead us to feel emotions, whether negative or positive. It is important to regulate them, depending on the context, in order to adapt to the situation. To act on our emotions, it is necessary to keep in mind that we can be active on them. In the school context, this belief in the possibility of regulating one’s emotions could help increase the positive emotions of young people and, therefore, promote their academic well-being.