Cinq millions de décès par an dans le monde pourraient être évités si les recommandations d’activité physique (AP) étaient respectées. Le risque attribuable de mortalité liée à l’inactivité physique est de 6 % et la fraction préventive de 15 %. Les études ont démontré avec un haut niveau de preuves scientifiques que l’activité physique et sportive régulière permettait de prévenir et de traiter la plupart des maladies chroniques non transmissibles : maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, cancer du côlon, du sein, de l’endomètre. L’AP contribue aussi à la prévention des principaux facteurs de risques de ces maladies. En France, quelles que soient les tranches d’âge, l’AP est considérée comme insuffisante au regard des recommandations de l’OMS et les temps de sédentarité atteignent 12h/jour. Les enfants sont les plus impactés par cette association « inactivité et sédentarité ». Pour modifier ce comportement associant insuffisance d’activité physique et sédentarité dès le plus jeune âge, les changements doivent concerner tous les composants de l’AP et de la sédentarité (école, études, vie professionnelle, loisirs), dès le plus jeune âge, tout au long de la vie jusqu’aux séniors.

Five million deaths per year worldwide could be prevented if physical activity (PA) recommendations were followed. The attributable risk of mortality due to physical inactivity is 6 % and the preventive fraction is 15 %. Studies have demonstrated with a high level of scientific evidence that regular physical activity and sport can prevent and treat most chronic non-communicable diseases: cardiovascular disease, type 2 diabetes, colon, breast and endometrial cancer. Physical activity also contributes to the prevention of the main risk factors of these diseases. In France, regardless of age group, PA is considered insufficient in relation to WHO recommendations and sedentary times reach 12h/day. Children are the most impacted by this association of “inactivity and sedentary lifestyle”. In order to change this behaviour associating insufficient physical activity and sedentariness from an early age, changes must concern all components of PA and sedentariness (school, studies, professional life, leisure activities), from a very young age, throughout life and up to the elderly.