To assess food habits, sleep duration and weight status of university students. Also, to investigate the impact of social media use on students’ food habits, sleeping and weight status.

A cross-sectional descriptive study was conducted among 400 Algerian university students, from February 2024 to May 2024. Data related to social media usage, eating habits, physical activity and sleeping was collected. Weight and height were measured and Body mass index was calculated and classified according to the recommendations. Statistics were performed using StatviewTM and SPSS software.

The majority of students (59.0%) used social media for two hours and more per day. Overweight students were significantly (P<0.0001) the most likely to use social media platforms. Students who used social media for more than four hours were the most likely to have irregular meals (P=0.04), to skip breakfast, lunch, dinner (P<0.05) and to snack between meals sugary and junk foods and drink sodas (P<0.05). Students who used social media the most were those who sleep few hours (P=<0.0001).

The study elucidated a complex relationship between food habits, social media usage and weight status among university students. It highlighted prevalent irregular eating patterns and frequent meal skipping, compounded by the significant impact of social media on dietary behaviors.

Évaluer les habitudes alimentaires, le sommeil et le statut pondéral des étudiants universitaires. Également, étudier l’impact de l’utilisation des réseaux sociaux sur les habitudes alimentaires, le sommeil et le statut pondéral des étudiants.

Une étude descriptive transversale a été menée auprès de 400 étudiants universitaires Algériens, de février 2024 à mai 2024. Des données relatives à l’utilisation des réseaux sociaux, aux habitudes alimentaires, sommeil et à l’activité physique ont été collectées. Le poids et la taille ont été mesurés et l’indice de masse corporelle a été calculé et classé selon les recommandations. Les statistiques ont été réalisées à l’aide des logiciels StatviewTM et SPSS.

La majorité des étudiants (59,0 %) utilisaient les réseaux sociaux pendant deux heures et plus par jour. Les étudiants en surpoids étaient significativement (p<0,0001) les plus susceptibles d’utiliser les plateformes de réseaux sociaux. Les étudiants qui ont utilisé les médias sociaux pendant plus de quatre heures étaient les plus susceptibles de prendre des repas irréguliers (p=0,04), de sauter le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner (p<0,05) et de grignoter entre les repas des aliments sucrés et de mauvaise qualité et de boire des sodas (p<0,05). Les étudiants qui utilisaient le plus les réseaux sociaux étaient ceux qui dormaient peu d’heures (p=<0,0001).

L’étude a mis en évidence une relation complexe entre les habitudes alimentaires, l’utilisation des réseaux sociaux et le statut pondéral chez les étudiants universitaires. Elle a mis en évidence des habitudes alimentaires irrégulières prévalentes et des sauts de repas fréquents, aggravés par l’impact significatif des réseaux sociaux sur les comportements alimentaires.