Comprendre l’impact d’intenses émotions vécues par l’organisme durant les épisodes de cauchemars sur leur aptitude physique et mentale.

Entretien semi-directif de recherche. Mesure des paramètres physiologiques (glycémie et tension artérielle). Mesure de la performance de l’organisme par le nombre de pompe diamant exercé par les sujets non sportifs et l’évaluation du niveau d’anxiété par une l’échelle hospitalière d’anxiété et de dépression (sub-échelle anxiété). (2 groupes contrastes G1=6 sujets accordant beaucoup d’attention à leurs cauchemars, et G2=6 sujets n’accordant pas d’attention à leur cauchemars au réveil).

Entretien : les sujets G2 (5/6) ont une meilleure estimation de leur santé que les sujets G1 (1/6). Paramètres physiologiques période cauchemars moyenne tension artérielle : G1=137mmHg ; G2=118mmHg moyenne glycémie : G1=1,12g/L ; G2=0,84g/L. Performance physique (nombre moyen de pompes diamant). Pendant la période des cauchemars : G1=16 ; G2=27. Après la période des cauchemars : G1=13 ; G2 : 24. Niveau d’anxiété. Pendant la période des cauchemars (plus de trois jours de cauchemars) : G1=17/21 ; G2=12/21. En dehors des périodes de cauchemars (plus de 3jours sans cauchemars) : G1=15/21 ; G2=6.

En dehors de l’interprétation subjective des cauchemars que peut faire le rêveur, ceux-ci ont un effet positif sur les performances de l’organisme et sur la régulation des paramètres de l’homéostasie. Ils amènent l’organisme à s’exercer et à adapter les variations de ses paramètres aux situations qu’il rencontre au quotidien.