Entraînement des muscles inspiratoires et vitesse critique - 10/10/08
, Y. Lesaignoux
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Résumé |
L’objectif de l’étude était de déterminer les effets d’un entraînement spécifique des muscles inspiratoires sur la performance à différentes intensités d’exercices chez des sujets sains ne suivant aucun programme d’entraînement physique.
Méthodologie |
Huit hommes sains ont suivi un entraînement des muscles inspiratoires pendant six semaines. Avant et après cette période, ils ont effectué une épreuve d’effort sur tapis roulant et des tests de temps limites d’exercice à 90, 100 et 110 % de la vitesse maximale aérobie d’avant entraînement.
Résultats |
Les temps limites d’exercice à 90 et 100 % de la vitesse maximale aérobie (p<0,01), la vitesse maximale aérobie et la vitesse critique (p<0,05) ont été améliorées, traduisant ainsi une amélioration globale de la performance aérobie suite à l’entraînement des muscles inspiratoires.
El texto completo de este artículo está disponible en PDF.Abstract |
The aim of this study was to investigate the effects of inspiratory-muscle training on performance at different exercise intensity levels in healthy subjects.
Methods |
Eight men, free of physical training, followed six weeks of inspiratory-muscle training. Before and after this period, they performed on a treadmill a maximal incremental running test and three time to exhaustions tests at 90, 100 and 100% of maximal-aerobic velocity determined before training.
Results |
Times to exhaustion at 90 and 100% of maximal-aerobic velocity (p<0.01), maximal-aerobic velocity and critical velocity (p<0.05) were significantly improved. These suggest that aerobic performance may be globally improved by this specific respiratory training.
El texto completo de este artículo está disponible en PDF.Mots clés : Entraînement des muscles respiratoires, Aptitude aérobie, Fonction respiratoire, Puissance critique, Temps limite d’exercice
Keywords : Respiratory-muscle training, Aerobic fitness, Respiratory function, Critical power, Times to exhaustion
Esquema
 | Présentée au colloque « Puissance critique » Lille, 22 et 23 juin 2007. |
Vol 23 - N° 5
P. 255-257 - octobre 2008 Regresar al número
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- Puissance critique de l’enfant prépubère et de l’adulte
- E. Leclair, P. Mucci, B. Borel, D. Thevenet, G. Baquet, S. Berthoin
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