Sommeil et santé mentale : un lien indissociable - 12/07/25
Sleep and mental health: an inseparable link
Résumé |
Le sommeil joue un rôle crucial dans le développement cérébral et la santé mentale des enfants et des adolescents. Les troubles du sommeil peuvent aggraver les symptômes de troubles neurodéveloppementaux et psychiatriques, comme la dépression et l’anxiété. La relation entre sommeil et santé mentale est bidirectionnelle, et une prise en charge précoce peut améliorer la qualité de vie des jeunes. Promouvoir une bonne hygiène de sommeil dès l’enfance est essentiel pour prévenir les risques de troubles psychiatriques.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Sleep and mental health: an inseparable link |
Sleep plays a crucial role in the brain development and mental health of children and adolescents. Sleep disorders can aggravate the symptoms of neurodevelopmental and psychiatric disorders, such as depression and anxiety. The relationship between sleep and mental health is bidirectional, and early treatment can improve the quality of life of young people. Promoting good sleep hygiene from childhood onwards is essential to prevent the risk of psychiatric disorders.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : dysrégulation émotionnelle, mélatonine, neurodéveloppement, parasomnie, santé mentale, syndrome de retard de phase, thérapie cognitivo-comportementale
Keywords : cognitive behavioral therapy, delayed phase syndrome, emotional dysregulation, melatonin, neurodevelopment, parasomnia
Plan
Vol 62 - N° 387
P. 12-14 - juillet 2025 Retour au numéro
Article précédent
- Le sommeil de l’enfant, un pilier de sa santé
- Fabien Marchand
- Le sommeil du bébé allaité la première année de vie
- Caroline Plas
Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
L’accès au texte intégral de cet article nécessite un abonnement.
Déjà abonné à cette revue ?