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Le concept d’activité physique pour la santé - 18/06/19

The concept of physical activity for health

Doi : 10.1016/S0001-4079(19)30467-4 
Martine Duclos
 CHU Clermont-Ferrand, Service de Médecine du sport, Université Clermont Auvergne, INRA, UNH, Unité de Nutrition Humaine, CRNH Auvergne, 63000 Clermont-Ferrand 

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RÉSUMÉ

Au cours de ces dernières années, de nombreuses publications ont démontré que l’activité physique (AP) régulière est un facteur de santé à la fois en termes de prévention des principales maladies chroniques mais aussi dans le cadre de leur prise en charge. A l’inverse l’inactivité physique et les comportements sédentaires (temps éveillé passé assis) sont tous les deux des facteurs de risque à part entière pour la santé. Les recommandations pour un mode de vie actif pour la santé sont de pratiquer une AP régulière associant endurance et renforcement musculaire (pour maintenir la masse musculaire) et de diminuer les temps passés assis dans la journée. Cependant, pour beaucoup, il existe une confusion entre les termes d’AP et de sport, alors que le sport n’est qu’une des composantes de l’AP, et entre inactivité physique et sédentarité. Les effets respectifs de l’AP et de la sédentarité sur la santé sont encore insuffisamment connus.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

SUMMARY

During the last past years, compelling evidence from prospective studies have shown that physical activity (PA) is a major health factor, decreasing the risks of many non-communicable diseases. By contrast, physical inactivity and sedentary behaviour (time awake spent sitting) has emerged as a potential riskfactors for many chronic conditions and mortality during the last decade. The recommendation for a physically active life is to practice regularly PA with both endurance and strength activities and decreasing time spent sitting during the day. However, there is a confusion between PA and sport and between physical inactivity and sedentary behaviour, and their respective effects on health are insufficiently known.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots-clés : Sedentarite, Inactivité physique, Masse musculaire, Endurance, Force

Key-words : Sedentarity, Physical inactivity, Muscle mass, Endurance, strength


Plan


 Séance dédiée : « Activités physiques et sportives : des preuves scientifiques à la prise en compte par les pouvoirs publics en prévention »
L’auteur(s) déclare n’avoir aucun lien d’intérêt en relation avec le contenu de cet article.
Tirés à part : Professeur Martine Duclos, Service de Médecine du Sport, CHU G. Montpied, rue Montalembert, 63000 Clermont-Ferrand


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Vol 201 - N° 4-6

P. 855-868 - avril 2017 Retour au numéro
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