Les aînés présentant un trouble cognitif léger de type amnésique, prodrome probable de la maladie d’Alzheimer, rapportent des difficultés de sommeil. Le rappel de rêves pourrait être un potentiel marqueur des capacités mnésiques chez ceux-ci. Cette étude s’intéresse à l’effet de l’activité physique sur la fréquence de rappel de rêves, les difficultés de sommeil, le temps passé en sommeil paradoxal, ainsi que la fragmentation en sommeil paradoxal chez les aînés présentant un trouble cognitif léger de type amnésique. Quatorze aînés de 60 ans et plus (M=74, ET=6,67) présentant ce trouble ont suivi un programme d’activités physiques de 12 semaines. La fréquence de rappel de rêves est mesurée avec le questionnaire sur la fréquence de rappel de rêves ; les symptômes d’insomnie, avec l’Index de sévérité de l’insomnie et ; le temps passé et la fragmentation en sommeil paradoxal avec la polysomnographie. Les résultats révèlent que la fréquence de rappel de rêves a significativement augmenté après la participation au programme (p=0,049), suggérant son efficacité pour améliorer le rappel de rêves. Cependant, les symptômes d’insomnie et le temps passé en sommeil paradoxal ne diffèrent pas significativement après la participation au programme, suggérant sa capacité limitée à améliorer leur sommeil. La fragmentation en sommeil paradoxal étant significativement plus élevée après le programme (p=0,026) pourrait expliquer l’augmentation du rappel de rêves. Cette étude exploratoire permet de spéculer que l’amélioration de la fréquence de rappel de rêves puisse refléter une amélioration des capacités mnésiques, laquelle semble suscitée par l’activité physique.

Amnestic mild cognitive impairment, which is likely a precursor of Alzheimer's disease, has been associated with sleep difficulties. Dream recall frequency could be a potential memory marker of this condition. This study aims to explore the effects of a physical activity program on dream recall frequency, sleep difficulties, rapid eye movement sleep duration and rapid eye movement sleep fragmentation in individuals with amnestic mild cognitive impairment. Fourteen individuals aged 60 and older (M=74, SD=6.67) diagnosed with amnestic mild cognitive impairment completed a 12-week physical activity program. Dream recall frequency is measured using the Dream Recall Frequency Questionnaire; insomnia symptoms, with the Insomnia Severity Index and; rapid eye movement sleep duration and rapid eye movement sleep fragmentation, with polysomnography. Results revealed that dream recall frequency significantly increased after the physical activity program (P=0.049), suggesting its effectiveness in improving dream recall in older adults with amnestic mild cognitive impairment. However, insomnia symptoms and rapid eye movement sleep duration did not differ significantly after the program, suggesting its limited ability to improve sleep in this population. Rapid eye movement sleep fragmentation significantly increased after the program (P=0.026) suggesting it might have a close relationship with dream recall frequency. This exploratory allows speculation that the improvement in dream recall may reflect an improvement in memory capacity, which appears to be elicited by physical activity.