Le sommeil est crucial pour la santé et la réussite académique des enfants. Un sommeil suffisant en qualité et quantité est essentiel pour le développement physique, émotionnel et cognitif. Le manque de sommeil n’épargne pas les populations pédiatriques et les recherches mettent en évidence un impact significatif du manque de sommeil sur les apprentissages fondamentaux et transversaux impliqués dans la gestion des émotions et des choix de santé futurs. Avec l’instruction obligatoire dès 3 ans, la gestion du temps de sieste devient une préoccupation pour les établissements scolaires, mais également une opportunité de faire du sommeil un levier de la promotion en santé. Encourager des habitudes de sommeil saines dans l’environnement scolaire ne favorise pas seulement la réussite scolaire, mais aussi la santé physique et mentale, en privilégiant une atmosphère positive et propice aux apprentissages et à la croissance.

Sleep plays a crucial role in children’s development, health and academic performance. Sufficient quality and quantity of sleep is essential for their physical, emotional, and cognitive development. Sleep deprivation does not spare paediatric populations, and research shows that sleep deprivation has a significant impact on the fundamental and cross-disciplinary learning involved in regulating emotions and future health choices. With compulsory education starting at age 3, managing nap time is becoming a concern for schools, but also an opportunity to make sleep a lever for health promotion. Encouraging healthy sleep habits within the school environment not only supports academic achievement but also promotes physical and mental health, fostering a positive and conducive atmosphere for learning and growth.