Entre 3 et 6 ans, les enfants évoluent d’un sommeil biphasique (comprenant une sieste et un sommeil nocturne) à un sommeil monophasique (uniquement un sommeil nocturne) (Iglowstein et al., 2003). La sieste est un besoin individuel qui varie d’un enfant à l’autre par sa fréquence, sa durée et son moment (Staton et al., 2020), avec des différences marquées selon le contexte scolaire ou familial. Les facteurs influençant l’arrêt des siestes sont divers et incluent des éléments démographiques, développementaux et environnementaux. Cette étude a pour objectif de mieux identifier et caractériser les habitudes de sieste au cours de cette transition en utilisant une approche data-driven.

Un questionnaire en ligne sur les habitudes de sieste a été rempli par 1400 parents d’enfants âgés entre 3 et 5 ans (Moy=4,50 ; SD=0,80) et scolarisés en école maternelle en France. Ce questionnaire portait sur les pratiques de sieste, le sommeil nocturne, les rituels de coucher, les conditions d’endormissement, l’utilisation des écrans, ainsi que le sommeil des parents. Une analyse de classe latente a été réalisée pour identifier les différents profils de sieste, et des régressions logistiques ont été conduites afin d’examiner les facteurs associés à ces profils.

Cinq profils de siesteurs ont été identifiés : (1) quotidien (26 %), (2) régulier (18 %), (3) principalement à l’école (15 %), (4) principalement à la maison (18 %) et (5) non-siesteur (24 %). Ces profils différaient en fonction du sommeil nocturne, des routines de coucher, des conditions d’endormissement, de l’utilisation des écrans des enfants et également des croyances parentales.

Les profils de sieste des enfants entre 3 et 5 ans sont variés et marquent la transition d’un sommeil biphasique vers un sommeil monophasique. Ces profils sont associés au contexte et à la qualité du sommeil nocturne ainsi qu’aux croyances parentales sur la sieste. Compte tenu des besoins individuels qui évoluent, comprendre ces dynamiques peut aider les parents et les équipes pédagogiques à mieux soutenir les enfants durant cette phase importante de leur développement.