La chute chez la personne âgée est un événement multifactoriel, souvent lié à un déséquilibre entre les ressources de la personne et son environnement. La prévention repose sur trois piliers : l’évaluation individualisée, la mise en action par des activités physiques adaptées, et l’information/éducation du patient. Les programmes d’activités physiques doivent être personnalisés, progressifs, et intégrer des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire et de marche. L’évaluation initiale (tests comme le Timed Up and Go , le monopodal, la vitesse de marche) permet d’orienter vers le programme le plus adapté. Des programmes validés (OTAGO, PIED, PEM-ES, Vivifrail) montrent une réduction significative du risque de chute et une amélioration de l’autonomie.

Falls in the elderly are multifacetal events, often linked to an imbalance between the individual's resources and their environment. Prevention is based on three pillars: individualized assessment, implementation of adapted physical activities, and patient information/education. Physical activity programs should be personalized, progressive, and include balance exercises, muscle strengthening, and walking. Initial assessment (using tests such as Timed Up and Go, one-leg stand, and walking speed) helps guide individuals toward the most suitable program. Validated programs (OTAGO, PIED, PEM-ES, Vivifrail) demonstrate a significant reduction in fall risk and improved autonomy.