La course à pied est une activité largement pratiquée, reconnue pour ses bienfaits sur la santé, mais elle est également associée à une forte prévalence de blessures des membres inférieurs. Si les chaussures sont souvent envisagées comme un outil de prévention, les données actuelles indiquent que leur impact dans ce domaine reste limité. Dans ce contexte, l’objectif de cette revue narrative de littérature vise à explorer les effets biomécaniques de certaines caractéristiques de chaussures de course, non pas dans une logique préventive, mais en vue de formuler des recommandations utiles à la gestion des blessures les plus fréquentes chez les coureurs. Dix-huit études ont été sélectionnées, impliquant des coureurs amateurs âgés de 16 à 75 ans, en bonne santé, et portant sur quatre paramètres clés : l’amorti, le drop , le contrôle de mouvement et l’usure. Ces caractéristiques modifient les forces de réaction au sol, les moments articulaires, la cinématique initiale, les variables spatiotemporelles, les vibrations des tissus mous et l’activation neuromusculaire. Sur la base de ces résultats, des recommandations générales ont pu être proposées, mais elles doivent impérativement être adaptées à chaque coureur, en raison de la forte variabilité interindividuelle dans les réponses biomécaniques. Le niveau de preuve reste limité, avec une majorité d’études à court terme, sans lien direct établi avec les blessures. Ce travail offre un cadre pour guider la sélection des chaussures dans un objectif de gestion clinique. Des études longitudinales avec critères cliniques sont nécessaires pour confirmer ces recommandations.

Running is a widely practiced activity, recognised for its health benefits, but it is also associated with a high prevalence of lower limb injuries. While running shoes are often considered a preventive tool, current evidence suggests that their impact in this regard remains limited. The aim of this literature review was therefore to examine the biomechanical effects of specific running shoe characteristics, not primarily from a preventive perspective, but with the intent of providing recommendations for the management of the most frequent running-related injuries. Eighteen studies were selected, involving recreational runners aged 16 to 75 years, in good health, and focusing on four key parameters: cushioning, heel-to-toe drop, motion control, and shoe degradation. These features demonstrated measurable effects on ground reaction forces, joint moments, initial kinematics, spatiotemporal variables, soft-tissue vibrations, and neuromuscular activation. Based on these findings, general recommendations can be proposed; however, they must be tailored to each runner, given the high inter-individual variability in biomechanical responses. The level of evidence remains limited, with most studies being short-term and lacking direct associations with injuries. This work provides a framework to guide shoe selection in a clinical management context. Longitudinal studies with clinical outcomes are required to confirm these recommendations.