Insomnia disorder is highly prevalent among patients with psychiatric disorders and significantly impacts the course and prognosis of these disorders. Interventions based on cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I) are considered the first-line treatment for adults, both with and without psychiatric comorbidities. This article provides a practical guide for clinicians, beginning with a definition of insomnia and its diagnostic criteria, followed by a detailed description of the core components of CBT-I: psychoeducation, including the key information to convey to patients; behavioral strategies, with recommendations tailored to individuals with psychiatric comorbidities; and cognitive interventions aimed at addressing maladaptive beliefs and thought patterns related to sleep.

Le trouble d’insomnie est très fréquent chez les patients présentant des troubles psychiatriques et impacte significativement l’évolution et le pronostic de ces troubles. Les interventions fondées sur la thérapie comportementale et cognitive de l’insomnie (TCC-I) sont considérées comme le traitement de première intention chez l’adulte, avec ou sans comorbidités psychiatriques. Cet article propose un guide pratique destiné aux cliniciens, commençant par une définition de l’insomnie et de ses critères diagnostiques, suivi d’une description détaillée des composantes essentielles de la TCC-I : la psychoéducation, incluant les informations clés à transmettre aux patients ; les stratégies comportementales, avec des recommandations adaptées aux personnes présentant des comorbidités psychiatriques ; et les interventions cognitives visant à modifier les croyances et schémas de pensée dysfonctionnels liés au sommeil.